| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2004 года > Утренний подъём |
Утренний подъём
Как заставить себя утром встать?Не могу никак проснуться,раз десять звенит будильник через каждые пять-десять минут,а вскакиваю в последний момент,когда остаётся 50 минут до работы,при этом 30 минут должно уйти на дорогу.Как облегчить себе утреннее вставание?
Ksyusha © (18.06.2004 14:06)
Прямая ссылка
просыпайся без мозгов, они потом тебя догонят:)))
умка © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Ksyusha © (18.06.2004 14:06)
я ставлю на 35 минут раньше теелфон,он звенит каждые 10 минут,встаю на 10 минут позже положенного.похо((
келен © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
келен © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Та же история. Это неизлечимо.
lucky © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
lucky © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
А я как штык с первым звоном будильника...радуюсь так как с утра у меня кот особенно нежный.
пани Нина © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
пани Нина © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
я делаю нехитрые упражнения:) Сначала гимнатиска для глаз (закрытые глаза вращения по и против часовой, сжимание и так далее), потом ещё пару упражнений, например кладёшь левую ладонь на лоб, параллельно глазам, сверху второй ладонью закрываешь также и 15 раз в лево-право двигаешь кожу лба. Сразу просыпаюсь:) Это из Тибетсокй гимнатсики, там много чего ещё полезного.
Кайсик © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Кайсик © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Так а если мозги не просыпаются. Какие могут быть упражнения?
lucky © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
lucky © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
просыпайся без мозгов, они потом тебя догонят:)))
умка © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
эти упражнения дают энергию!:) А мозгам этого и не хватает утром:)
Кайсик © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Кайсик © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Я все понимаю. Но когда звенит будильник, мне хочется только спать и больше ничего, хотя я сплю обычно 7-8 часов.
lucky © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
lucky © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
я сплю меньше:)
Кайсик © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Кайсик © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Это у меня с детства. Меня папа холодной водой обливал, чтобы я в школу встала. А сейчас муж будит по несколку раз.
lucky © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
lucky © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
заведи кошку.. у меня никаких проблем с подъемами в 5 утра:)))
breeze © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
breeze © (18.06.2004 14:06) Прямая ссылка
