| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2004 года > Кто-нибудь йогой занимался? |
Кто-нибудь йогой занимался?
Девочки поделитесь опытом... Кто-нибудь занимался? Я сходила на второе занятие и поняла что растяжка ни к черту, да и ваще не гнусь.... это проходит? Действительно со временем можно стать более гибкой?
Chapa © (28.06.2004 23:06)
Прямая ссылка
Спасибо девочки, обнадежили... Поддержали, теперь хотя бы мотивация появилась.... стимул...
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
А вот в этом я не уверена:) С возрастом человеек "костенеет". Поэтому если кто-то хочет заниматься худ.гимнастикой, надо начинать с очень юного возраста. Растяжку можно улучшить, но в определенном объеме. Такими гибкими, как дети, нам уже не быть...
Аннушка © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
терпение нужно безграничное) И растянешься, и гибкой станешь... если будешь заниматься...
Я пробовала.. йога - не мое... мне скушно)
тигра © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
А потом на коврике поспать после тяжелого дня?
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
вот-вот))) Ко сну клонит)))
Я могу только аэробикообразным спортом заниматься)))) под музычку и в темпе)
Йога, каланетика, пилатес - ... спААААть.........ХРРР....
тигра © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Тоже статичные виды фитнеса... Задай в поисковике, в инете полно инфы)
А вообще - насчет спорта и похудения... лучше всего найти хороший фитнес-клуб и проконсультироваться конкретно со специалистом) Тебе и предложат, и посоветуют...и по фигуре твоей, и по желаниям и предпочтениям)
тигра © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Chapa © (28.06.2004 23:06)
Я занималась сахадже-йогой, да со временем конечно становишься более гибким и упражнения начинают получаться, но если выполнять всё по правилам и регулярно.
Блэка © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Блэка © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Спасибо... обнадежила.... А то просто ужас.... а мне всего 24 года и я ещё даже не рожала... страаааашмо что такая раскаряка...
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
как сдала
юлия78 © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
юлия78 © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Посмотри ниже.
Блэка © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Блэка © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
конечно растянешься, не переживай даже
Ведьма © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Ведьма © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Да караул.... у нас как её - ну инструкторша что ли не худая ваще.... с пузиком а такие финты выдает!!! я в шоке... думаю ну все кранты - оказывается мы и не так ходим , и не так дышим... накрыться простыней и ползти в сторону кладбища... по Петросяну...
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Не, ползти на кладбище - это ИМХО, глупо. Лучше учиться правильно ходить-дышать, двигаться..
Ведьма © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Ведьма © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
прально, поддерживаю
Sova © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Sova © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Спасибо девочки, обнадежили... Поддержали, теперь хотя бы мотивация появилась.... стимул...
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
потерпи, до первого успеха, потом легче придерживаться. В привычку войдёт, сама уже не смозешь иначе.
Sova © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Sova © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Надеюсь... а то там я уже не говорю ноги за шею, я в позе лотоса некомфортно себя чувствую... и ноги ломит и ваше...
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
поначалу, да. потом легче будет.
Sova © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Sova © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Да а потом какой-нить Хаща-йог придет и скажет что мы и едим не то...
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Завернём в простыню и отправим на кладбище..
Ведьма © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Ведьма © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
я занималась йогой, растяжка стала лучше, первый раз мало у кого получается
мне очень нравилось заниматься!
Алина © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Алина © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
А вот в этом я не уверена:) С возрастом человеек "костенеет". Поэтому если кто-то хочет заниматься худ.гимнастикой, надо начинать с очень юного возраста. Растяжку можно улучшить, но в определенном объеме. Такими гибкими, как дети, нам уже не быть...
Аннушка © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
а как дети и не надо. но то что, при регулярных занятиях станет во много раз гибче - факт.
Ведьма © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Ведьма © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
ДА!!! Более того, мама подруги избавилась от целлюлита через занятия йогой
semmius © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
semmius © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Неужели и похудеть можно?
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Похудеть наверно нет... Она сама по себе достаточно худошавая... Но целлюлит - он ведь не от веса избыточного...
semmius © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
semmius © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Ну да... хотя у меня его (целлулита) почти нет, зато лишние кг имеутся...
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
терпение нужно безграничное) И растянешься, и гибкой станешь... если будешь заниматься...
Я пробовала.. йога - не мое... мне скушно)
тигра © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
А потом на коврике поспать после тяжелого дня?
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
вот-вот))) Ко сну клонит)))
Я могу только аэробикообразным спортом заниматься)))) под музычку и в темпе)
Йога, каланетика, пилатес - ... спААААть.........ХРРР....
тигра © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
А что такое калланетика? Пилатес?
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Тоже статичные виды фитнеса... Задай в поисковике, в инете полно инфы)
А вообще - насчет спорта и похудения... лучше всего найти хороший фитнес-клуб и проконсультироваться конкретно со специалистом) Тебе и предложат, и посоветуют...и по фигуре твоей, и по желаниям и предпочтениям)
тигра © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Еееех, были бы деньги....
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Chapa © (28.06.2004 23:06) Прямая ссылка
