| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2004 года > что скажите? |
что скажите?
вот тут посаветовали диету .. пока думаю. Хотелось бы узнать ваше мнение.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
Дополнительные советы:
Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
Елочка © (20.04.2004 12:04)
А недостаток витаминов?
Ведьма © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Ведьма © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
кстати о витаминах .. ту от сестрёнки остались витамины (для беременных и кормящих женщин) .. Я почитала, нормально всё витамины и только, а,б.с, .. кальций, магний ..
Пропила две недели .. а теперь у меня задержка .. уже 3 дня. может быть это от витаминов?
Елочка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Елочка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Задержка? От витаминов?
Не думаю, что такое возможно
Ведьма © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Ведьма © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Да, это похоже на непорочное зачатие =))))))))))))))))))))
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
ГГГГГГГГЫЫЫЫЫЫЫ)))
Да меня вроде бы Аня зовут)) Никак не Мария))
Елочка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Елочка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Ну мы и тебя канонизируем, не переживай =))))))))))))))
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
НИНАДА!!!!!!!!!!!!!!!!
))))))))))))))))))))
Елочка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Елочка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
А вдруг???
Ведьма © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Мда... позеленеешь от такой диеты.. Может все-таки что-то более рациональное плюс спорт?
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
ОФФ: ну так я не поняла, а мне письмо? =((
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Какое такое письмо??? Сникш, давай потом как-нить... лениво так.. настроения нетууу... (((
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
А...Луче значит письмо, а мне шиш, да? =((((((((((((
Лааадно...
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Не.. я ей не написала, просто она не появлялась на форуме, я хотела спросить все ли в порядке... Хорош тут сцены закатывать! )
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Ну мошь я это, типа ревную, а ты надо мной смеешься!
Злая ты!
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Сникуша..иди поцелую мой сладенький батончик... Что с тобой?..
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
А, весна, наверное. Хочется новых очучений =)
И вот ещё на машину никак диски не куплю - всё на зимних катаюсь... А времени вапще нет =(((
И вообще, во мне какая-то жажда деятельности прям кипит, а всё как всегда...
Короче, прет меня куда-то не туда.
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Как это не туда.. диски купить хорошее дело )))
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Так времени нет, и знаний не хватает! Я и так уже как папа Карло тут - всю литературу перелопатила про диски.
Чем, кстати, горжусь =)
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
А папа почему не поможет?
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
папа сегодня с ТО помогает. Да и честно говоря, на сегодняшний момент я в машинах разбираюсь лучше папы =)))))))
И времени у него нету савсем почти.
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Монстр просто!! Молодец!
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
не люблю диеты, фигня это
болтуша © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
болтуша © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
и после них набираешь как правило все что скинула плюс пару кило
Milena © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Milena © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
дадада..точно..обмен веществ ..если он был нарушен, еще более нарушается, надо постепенно заниматься спортом и рационально кушать:)
болтуша © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
болтуша © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Для этого даже есть объяснение. Один раз поголодавший организм запоминает эту стрессовую ситуацию и потом (во избежание) начинает готовиться к подобной возможности: "запасается".
Mangust © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
ьрррррр, я гречку только со сгущенкой могу потреблять... а так!!! нет!
Gretta © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Gretta © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
кстати, интересно, надо попробовать!
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Со сгущенкой??? Впервые слышу про такое:))))
Апельсина © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Апельсина © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
я тоже =)
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
это наш семейный блюд)))))
Gretta © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Прикольно:)))) Я всегда ее ела только с мясом или грибами, не знала, что она и в сладком варианте бывает:)))
Апельсина © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Апельсина © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
А ещё делаю так - очч вкусно получается. Отвариваю гречку, смешиваю с творогом, немного муки, яйцо, посладить чуток *или сразу сладкую творожную массу* и в духовку. А, сверху сметаной помазать и в духовку - объедение!!!!!!!!!
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Сник, ты никак готовить почти научилась... волосатые сосиски отошли на задний план? )))
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
нет, волосатые сосиски это у нас по праздникам =)))))))))))
Snikersy © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
А я жареную в масле сливочном ))))
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Уипа © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Я не знала, что это диета. Моя мама всегда так гречку готовит - залила водой на ночь, и всё. Правда, соль добавляет все равно, ну и масло.
А вообще по-моему на второй день такой гречневой жизни проще будет повеситься и не мучиться.
Кулёма © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Кулёма © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
не знаю...я сторонник раздельного питания, поэтому запивать кашу кефиром не рискнула бы
Сестрёнка Хельга © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Сестрёнка Хельга © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
слышала примерно такие же отзывы, но сама не пробовала.
Мне больше нраватся диеты цель которых не сбросить вес, а нормализовать обмен веществ и очистить организм от шлаков. Ну и худеешь конечно на таких диетах эффективнее и для здоровья не вредно, и вес так стремительно обратно не набирается
умка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
умка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Невкусно-о-о! А что, есть серьёзная причина так себя мучать?
Mangust © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Mangust © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
да нет )) очень серьёзной нет)) думаю что 6 кг это ещё не повод для истерик ))))))))))
Елочка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Елочка © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
моя знакомая уже лет 10 раз в неделю делает такой "гречный" день и плюс еще один день только кефир и яблоки, говорит, что ей это гораздо проще, чем на диетах сидеть
Jane-Kulinarka © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (20.04.2004 12:04) Прямая ссылка
