| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2003 года > Правильный образ жизни... |
Правильный образ жизни...
Привет, девочки... Я тут решила, что с первого мая ввожу в нашу семью правильный образ жизни... Курить не буду (хотя я редко) и правильно питаться, а то мы вечно все на бегу... А правильно питаться - это что значит... Что лучше готовить?
Боюська, решившая встать на правильный п © (23.04.2003 11:04)
Прямая ссылка
и побольше-побольше)))
Проказница © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Боюська, решившая встать на правильный п © (23.04.2003 11:04)
и побольше-побольше)))
Проказница © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Правильно - это значит ограничить свинину, питаться сидя, по какому-то графику,кушать больше овощей, зелени, не обьедаться
Келен © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Келен © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
жареного, острого поменьше), полуфабрикаты исключить))
Лизавета © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Лизавета © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
угу,это точно,а так же начинать утречко с овсяночки или вообще любой кашки.можно с салатиком
Келен © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Келен © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
А салатик с утра можнго фруктовенький, легким йогуртом заправленный!!! Мням!!!
Котёнка © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Котёнка © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
ага,а еще лучше только из лелени,ну,чуток огурчика
Келен уже облизывается © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Келен уже облизывается © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Лелень! классный овошь:))))
А я еще люблю из весенней капустки молоденькой с огурчиком!!! нашинковать леленью посыпать огурчик покромсать!!!!!
Котёнка © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Котёнка © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
ой,,все,хватиииит,у меня еще долгий день впереди)))
Келен © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Келен © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
я вообще не могу завтракать))
Лизавета © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Лизавета © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
я тоже,а если есть хотя бы минут 40 до выхода, то ем овсяночку, очень пристрастилась. у меня еще куча проблем с пищеварением,и,когда я ее ем, то все ок.
Келен © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Келен © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Лучше начать с того, что из мясного готовить не очень жирные блюда, а на гарнир лучше овощей потушить или пожарить, а не картошечку, кофе и черного чая поменьше, зеленого чая и кефира побольше! Вечером не объедаться, с утра кашки или хлопья с молоком! поменьше сухих бутеров, лучше фруктик съесть! по возможности спорт, в крайнем случае прогулка вечером:)
чего-нибудь еще? обращайтесь:)
Котёнка © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Котёнка © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
А мы готовим на пару и ничего жирного и острого и поменьше соли.
Киска © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Киска © (23.04.2003 11:04) Прямая ссылка
