| Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2003 года > ДЕВОЧКИ, работы много было |
ДЕВОЧКИ, работы много было
все получили диету, кто хотел? ну и как вам? Солнушко, ну а ты супер просто!!! про платё я вообще молчу!!! ещё получила Зоику с Наткой:)) Красотулечки!!! спасибки
Alisssa © (23.01.2003 12:01)
Прямая ссылка
ноги скоро носить не будут!!! и ветром сдувать будет))))
кхе-кхе © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Тогда долечу до тебя, наконец:))))
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
ну если будет юго-западный ветер))))))
трим © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Я аки Мэри Поппинс, на зонтике:)))) Ну или как Винни-пух:))) (в зависимости от результатов диеты) :))))
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
гыыы)))
трим © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Значит тебе Наточка, диеты не нужны!
ОК! © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Алиса - я не получила!!!!!
ъЖажду nata13@mail.ru
Проказница © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
ой пасибки тебе:))))
у меня вот вопрос возник, ты написала каждую карточку надо заполнять, т.е. в день надо съедать из списка столько продуктов сколько ячеек в карточке???
Шоколадка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
о, сенькс:)))
и какая продолжительность диеты??? или можно диетить сколько заблагорассудиться?:)))
Шоколадка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Хм… А откуда ты меня получила???
Зойка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
вокруг шпионы!!! девушка, вы окружены!!!:)))))
Alisssa © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
фотка-то моя была, а так-как я тоже Наташка, то....
Шоколадка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
:)))) Мама, спаси меня :))
Но я там себе не нравюсь :((( Я есть красивше :)))
Зойка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Адресочек чиркни :)
Бум меняться: я те фотку, ты мне диету :))
Зойка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
да я ей фотку с нами двуми прислала, там где на улице мы стоим:))) не сердякайся:) чмок:)
Шоколадка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
А , ну тады ладно :)))
Зойка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
:))))) А сама я так могу? Без группы? :)
Зойка хочет пункты :) © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Алиссса, я твое мыло не знаю:(((
Напиши!
ОК! © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Нашла у Зойки!
Уже отправила! Лови!
ОК! © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01)
Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 12:01)
И мне диету!!!!!
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
ноги скоро носить не будут!!! и ветром сдувать будет))))
кхе-кхе © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Тогда долечу до тебя, наконец:))))
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
ну если будет юго-западный ветер))))))
трим © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Я аки Мэри Поппинс, на зонтике:)))) Ну или как Винни-пух:))) (в зависимости от результатов диеты) :))))
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
гыыы)))
трим © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
а это совсем не здорово. меня как то ветром на угол дома несло и смешно, и старшно!
Натка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Натка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Значит тебе Наточка, диеты не нужны!
ОК! © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Алиса - я не получила!!!!!
ъЖажду nata13@mail.ru
Проказница © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Я тоже диету заказывала!:-))) Плизззз honey@tria.lv :-)))
Обезьянка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Обезьянка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
меня ты не могла получить! я ничего не рассылала
Натка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Натка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
ой пасибки тебе:))))
у меня вот вопрос возник, ты написала каждую карточку надо заполнять, т.е. в день надо съедать из списка столько продуктов сколько ячеек в карточке???
Шоколадка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
ага, например, ты сёла на завтрак диетически йогурт, ставишь крестик в молочные, потом выпила, например стакан молока и всё, о молоке сегодня забудь!!!
Alisssa © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
о, сенькс:)))
и какая продолжительность диеты??? или можно диетить сколько заблагорассудиться?:)))
Шоколадка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
знаешь, через некоторое время так привыкаешь, что это становится образом жизни, ... а потом опять только о тортах с жареной курице думаешь, толстеешь, потом худеешь...:))) эх, жизнь женщины тяжела
Alisssa © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
да уж... мужчинам вот намного легче:))) им даже худеть не надо:)) не то что нам...
Шоколадка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Шоколадка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
А где именно подробности?
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Хм… А откуда ты меня получила???
Зойка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
вокруг шпионы!!! девушка, вы окружены!!!:)))))
Alisssa © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Алииса! Где подробности про диету то читать?
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
на предыдущей странице, 2 темы от меня “девочки, доброе утро” и “девочки, получили?". нашла? а что тебе там непонятно?
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
мою фотку ты не могла получить! кто под меня косит а?
Натка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Натка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Нууууу, девушка, не серчайте, ники-имена путаются...:))) всё смешалось в доме КЛЕО
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
чего сердиться то! бывает, просто я сразу сказала дабы не вводить никого в заблуждение
Натка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Натка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
фотка-то моя была, а так-как я тоже Наташка, то....
Шоколадка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
;-) я то знаю что мои ече сидит человек сканирует
Натка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Натка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
:)))) Мама, спаси меня :))
Но я там себе не нравюсь :((( Я есть красивше :)))
Зойка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
давай:) сравным:) а мама тута не поможет!!!:)
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Адресочек чиркни :)
Бум меняться: я те фотку, ты мне диету :))
Зойка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
:)))))
Alisssa © (23.01.2003 13:01)
Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01)
да я ей фотку с нами двуми прислала, там где на улице мы стоим:))) не сердякайся:) чмок:)
Шоколадка © (23.01.2003 12:01) Прямая ссылка
А , ну тады ладно :)))
Зойка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Я бы тоже хотела, пожалуйста, rga@altpost.ru
Smile © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Smile © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Вроди вспомнила:)))
Значит я просто выбираю какой продукт их списка хочу и ставлю крестик, да? И так набираю количество порций....
А вообще я по пунктам худела, но меня утомило туда ходить... Просто лениво стало. А вообще если так питаться, то будешь огурчиком:)))))
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
мне пункты не нра:))) Экстра лучше
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
да я экстру уже не помню, мне по пунктам легче, просто надо вспомнить всё... У меня даже калькулятор пунктов есть, у них продавался... Можно любой продукт рассчитать:))) Ну который в упаковке:)))
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
а вообще согласись, весонаблюдатели - самое реальное!! медленно, но верно, полезно для здоровя и , что самое главное - легко!!:))
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Соглашусь что не напрягает. Для меня это не диета, а просто такое питание сбалансированное. Но я 2 раза начинала: первый раз 3,5 кг, второй раз почти 6... Но ты знаешь... Утомляет... С каждой неделей результат то всё меньше, приходишь, видишь на весах эти жалкие минус 300 грамм и руки опускаются у меня... Мне легче просто жить по из системе но иногда садиться на строгую диету, чтобы много сразу скинуть (хоть и вредно это).
Но я согласна, что тема реальная!
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Спасибо, получила, попробую. Наблюдателей я тоже пробовала, Принцип один и тот же, что и диета по калориям.В прошлом году я вела дневник питания, как нас учили в "Школе похудания". Там учитываются съеденные калориии и жиры. Надо съесть не более 1200ккал, и чтобы содержание жира в этих калориях не превышало 20%Похудела на 6 кг, потом надоело записывать каждый съеденный кусочек. Может, поэтому вес встал, но во всяком случае и не прибавился. Для разнообразия попробую теперь эту систему.
Smile © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Smile © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
А расскажи про пункты? :)
З © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
З © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ну каждый человек в зависимости от веса может скушать определенное кол-во пунктов в день. И все продукты измеряются пунктами. Например молока стакан - столько пунктов, картошка - столько, творог в зависимости от жирности столько, шоколад столько... И получается, что свои например 18 пунктов ты можешь за день набрать или картошкой с мясом, или одной шоколадкой! Вот и выбирай:)))
Система такая, что голодной не будешь никогда, Потому что овощей можно и нужно кушать очень много! Да вообще можно всё кушать, хоть халву, хоть пряники...Но тогда ты уже другое в этот день не ещь:))))
Воды надо 8 стаканов выдувать, причем кофе и чёрный чай и соки туда не входят.
За занятия спортом ты себе прибавляешь по спец таблице дополнительные пункты, и можешь в конце недели позволить себе булочку, например! Еще можно пункты экономить, и переносить на другой день (ну если застолье грозит). Но все свои пункты, положенные за неделю, надо скушать...
Занятия проходят раз в неделю в группах. Там тебя взвешивают, дают всякие учебные материалы с низкокалорийными рецептами, проверяют дневник наблюдений, где ты отмечаешь всё, что скушала, обсуждают результаты и мечтают все вместе, как похудеть, обжираясь на ночь:)))))
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
:))))) А сама я так могу? Без группы? :)
Зойка хочет пункты :) © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Сможешь,если захочешь быть красивой и правильно питаться:)))) но тебе нужны книжки со списками продуктов в пунктовом эквиваленте.... А эти книжки продают в группе! А то как ты узнаешь, чего сколько пунктов стоит? :((((
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
А где найти такую группу и сколько стоит книжка?
З © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
З © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
У нас это я не знаю сколько стоит сейчас, но раньше стоило около 150-180 рублей получается...
Я думаю, в Москве должны быть Весонаблюдатели, если уж у нас они есть! Там Джэйн сегодня где-то ссылку давала на их сайт в эстонии... Пошукай...
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Там приходишь в группу каждую неделю, платишь деньги эти и получаешь набор книжек постепенно каждую неделю... Ну еще у нас выпускали каталог продуктов, его отдельно можно было купить и там все товары были пересчитаны на пункты... И даже продавалась книга выпечки низкокалорийной, в которой тоже каждый пирожок/тортик на пункты пересчитан...
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Вот, смотри http://www.weight-watchers.ee/rus/
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ласка © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Я не получила... а на сайтах наблюдателей она есть? Тогда я на нашем местном скачаю.
Ginger © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Ginger © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
не, на сайтах покупать надо, сейчас скину
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
И мне, пожалуйста.
Stirb © (23.01.2003 13:01)
Прямая ссылка
Stirb © (23.01.2003 13:01)
Алиссса, я твое мыло не знаю:(((
Напиши!
ОК! © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Нашла у Зойки!
Уже отправила! Лови!
ОК! © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Получила, спасибо большое:) Очень красивые фотки:) а цвет волос натуральный? я недавно тоже такой была:)))
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Alisssa © (23.01.2003 13:01)
