| Форум > Архив "Школа жён" > Декабрь 2002 года > набрать вес |
набрать вес
девочки,скажите как вы так быстро набираете вес? хочу потолстеть на 5 кг.
света © (11.12.2002 16:12)
Прямая ссылка
Делай как я недавно:кушай на ночь много всего жирненького,потом закуси шоколадкой или кексиком!Каайф!И после еды-мигом полежать или даже заснуть:)))
Пусечка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
и чего?? мышцы от этого появляются?? или жировые складки на животе и целлюлит?)
Сaprice © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Она же ниже писала что ей мышцы не нужны-следовательно нужен жирок:))))
Пусечка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
красотища-то какая!!))
Сaprice © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Тем более писала что надо набрать быстро!Лучшего способа и не знаю:))
Пусечка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
девочки, зачем вам жир и нарушение обмена веществ??????? мышечная масса - да, но жир, добровольно:((( а желудок, печень, поджелудочную не жалко???
Kedicik © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
света © (11.12.2002 16:12)
я не умею толстеть, вес всегда одинаков, так что увы
Натка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Натка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Чтобы набрать вес неоходимо правильно и по времени питаться (что и при похудении советуют) заниматься каким нибудь спортом (или в зале) мышечная масса нарастает(читала где-то) Вот!
аскорбинка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
аскорбинка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
мне не нужны мышцы, я не шварцнегер же. а питаться строго по времени не получается
Натка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Натка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Так у тебя не будут ярко выраженные мышцы, а так чуть-чуть подтянешь тело (просто при физических упражнениях усвавается белок хорошо) Я сама в зал ходила (я же не говорю что этим надо профессионально заниматься) так раза три в неделю.
аскорбинка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
аскорбинка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
эх раза 2-3 в неделю, было бы в неделе дней 10-15, да компания
Натка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Натка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
если начинаю лопать пельмешки, макарончики с мясом, котлетки, колбаску, булочки, тортики-то оч быстро округляюсь))
Штучка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Штучка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
занимайся спортом для наращивания мышечной массы. тебе жир нужен или мышцы???
Kedicik © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Kedicik © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Делай как я недавно:кушай на ночь много всего жирненького,потом закуси шоколадкой или кексиком!Каайф!И после еды-мигом полежать или даже заснуть:)))
Пусечка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
и чего?? мышцы от этого появляются?? или жировые складки на животе и целлюлит?)
Сaprice © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Она же ниже писала что ей мышцы не нужны-следовательно нужен жирок:))))
Пусечка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
красотища-то какая!!))
Сaprice © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Тем более писала что надо набрать быстро!Лучшего способа и не знаю:))
Пусечка © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
девочки, зачем вам жир и нарушение обмена веществ??????? мышечная масса - да, но жир, добровольно:((( а желудок, печень, поджелудочную не жалко???
Kedicik © (11.12.2002 16:12) Прямая ссылка
