| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2002 года > Гимнастика по КЕГЕЛЮ |
Гимнастика по КЕГЕЛЮ
Расскажите кто нибудь выполнял комплекс упражнений по кегелю, действительно помогает?
Светлячок © (20.06.2002 17:06)
Я! С детства, а только потом узнала, что это так называется. ведь это проще простого. А эффект тот, что при половом акте ты можешь контролировать мышцами, ну то есть обхват уже или шире. мужчинам очень нравится, а я так кончаю.
Пани Нина (Нинель) © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
а я не знала чем я занималась. хихи. только при чем мочеспускание? я и так упражниния много делаю. мужчины балдять
Лика © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
а какие конкретно?
Алёна © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Алёна © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
да просто тренирую мышцы влагалища напрягаясь. и живот тоже. Сжать- разжать. Больше сжать- больше разжать. С разной скоростью.
Лика © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
А ну такое я тоже с детства делаю :)))
Я думала, что что-то особенное :)))
Алёна © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
может еще чето есть? кто подскажет??
Лика © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Лика © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Я тоже частенько их тренирую :)))
Только не знаю, как правильно :)
Алёна © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Ах вот как это называется? Знала бы - со стыда бы сгорела, как говорится :) Я тоже с детсва эти мышцы контролирую и умею ими управлять, но не знала, что это какая-то там Гимнастика :)))
Мышка © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Мышка © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
оо. у меня тоже
Лика © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Единственный неприятный момент, что если у тебя цистит, а там рекомендуется пробовать гимнатсику при мочеиспускании, то при цистите нельзя, так как это приводит к воспалению!
Пани Нина (Нинель) © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Хм, а это что за упражнениея при мочеиспускании? :)))
Алёна © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Алёна © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Нет, это не упражнения, это для начинающих, говорят, что движения такие же , как когда писают и резко останавливают. А потом просто это повторять, но не в туалете.
Пани Нина (Нинель) © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
наверное задержка этого
Лика © (20.06.2002 17:06) Прямая ссылка
