Форум > Архив "О Главном" > Март 2012 года > если не есть после 6 |
если не есть после 6
1)реально ли это помогает похудеть?
2) где-то прочитала, что наоборот при таком перерыве в еде обмен веществ замедляется
где правда?:)
прочитала на другом форуме- большинство считает неприличным весить больше 50 кг, прослезилась, надо худеть в общем
кейт © (18.03.2012 17:03)
Прямая ссылка
кейт © (18.03.2012 17:03)
реально помогает - не жрать. Вечером что то легкое и спорт:)
Ксанка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Ксанка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
не, ну можно было бы ВООБЩЕ не жрать, я б не жрала :) так помереть ведь можно
кейт © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
кейт © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
а сколько у тебя вес
какая ты?
и зачем?
если вообще, то это херово
это значит стресс тебя ест(((
Египтянка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Египтянка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
54 кг, постепенно подползает к 55 уже
кейт © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
кейт © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
а совсем не жрать боюсь за здоровье и за волосы :) я б не жрала, проще не жрать совсем чем аккуратно жрать только то что можно :)а дома еще муж и ребенок, холодильник пустым не бывает
кейт © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
кейт © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Мне вот эта песня всегда придает силы http://www.audiopoisk.com/track/semen-slepakov/mp3/vstala-baba-na-vesi/
Ни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Ни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
ой какая ты злая, а?
Египтянка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Египтянка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
я не в смысле - вообще не жрать, а в смысле еть, но по немногу и часто:) плюс спрот. я не голодаю ну совсем, и худею:) бывает, когда в отпуске начинаю есть больше поправляюсь:)
Ксанка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Ксанка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
неа, не помогает. ужинать обязательно надо. оптимально овощи+ мясо (рыба).
не то что обмен замедляется, а нарушается работа поджелудочной ну и желудок страдают.
а насчет веса - в зависимости от роста.
кактотак © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
кактотак © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
не знаю, ем когда хочется
диеты - ваще не для меня, нет силы воли
когда стресс - худеется само без спроса
* я давно сама с собой решила этот вопрос))
что 50 весила - была как булочка круглая
что больше - тож самое
конституция такая
поэтому - нафик к терапевту
Египтянка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Египтянка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
ни за то не стала бы сидеть на форуме с такими весовыми ограничениями.
хотите похудеть - спорт, дробное питание,и в целом на пол ведра меньше есть.
Лис © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Лис © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
да дурь какая-то. Когда я весила 50 кг - я была тощая ,как весло)))))
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
а я нет
что 50, что 60, что 70 - по барабану
_круглое_
Египтянка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Египтянка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
может надо 40?))))
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
да на хрен))))
какая есть такая и есть)))
пофиг
Египтянка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Египтянка © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
я как человек, весящий 40, говорю твердо - не надо))))
Микроб © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Микроб © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
так у тебя рост и вес нормально сочетаются.
А если Египтянка круглая в 50 кг, может в 40 она стала бы стройна яки газель)))))
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
имхо, это от строения тела зависит тоже.
кто-то круглый, кто-то плоский)))))
Микроб © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Микроб © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
думаешь, бывают кости круглые?)))))
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
они всякие бывают)))))
у меня была подружка в институте, выше меня на пару см. и чуть ширше. вот она была именно округлая, с формами в нужных местах)))))
Микроб © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Микроб © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
значит не одни кости торчали, и салко было. На округлостях)
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
вот. а мне в свое время массажист говорил, что жировой слой отсутствует вообще)))))
Микроб © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Микроб © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
а _зачем_ ?))))))
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
имха, зависит от роста, если в тебе 157см, то почему бы не весить 40-45 кг?
Ни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Ни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
не знаю,я не парюсь и при 165 в 65кг прекрасно себя ощущаю
Лис © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Лис © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
неа)))
как только тебе какой-то хрен начнет даже шепотом делать анмёки, что надо бы похудеть/поправиться - его надо сразу посылать уй))))
пущай идет работает над своей башкой)))) или над собой)))
неважно
НА УЙ ЕГО)))))))))))
Египтянка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Египтянка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
при чем тут хрен - меня бесит целлюлит на заднице, а муж мой это не понимает
Ни © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
Ни © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
да? а мой понимает, и говорит забей на всё, если я вдруг начинаю над чем-то париться
правда я не знаю есть ли он там?))
не обращала внимания)()))))
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
да. На этом 2 года назад скинула около 4 кг.
Ну правда еще порции уменьшала немного. старалась просто не переедать. И после 6 ни-ни
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Винни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
да, муж похудел со 110 до 85 за полгода
я худела с 74 до 64 месяца за 3
ну и естественно фильтровать что ты ешь до 18 часов
Ни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Ни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
а _зачем_ скажите мне)))))))))))
* ну вот например если я умницо-красавицо, и жирненькая стала (знаю)
но меня все любят - ну хрен мне например морочиться?
у меня просто приницп такой - не нравлюсь - _убирайся_
Египтянка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Египтянка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
да какая разница. Если смотришься хорошо и самой нравится.
kiss © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
kiss © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
а хочется похудеть и все тут. я с жирком сама себе не нравлюсь
кейт © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
кейт © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
раз не нравишься, то худей:) но обычно похудение не помогает себе нравится:)
Ксанка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Ксанка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
ну как сказать, при 52 кг у меня легкость, при 55 2й подбородок и смотреть на себя уже противно и джинсы жмут
кейт © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
кейт © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
сама 2 кило за отпуск прибавила, бесит, но надеюсь, что фитнес все вернет на место:) спорт быстро в норму приводит
Ксанка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Ксанка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Тож самое.
Только на мне 2 кило не видно для окружающих, но вижу их я и мне они не нравятся
БАБАйка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
БАБАйка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
не натягивай джинсы до подбородка, чтоб не жали
развед © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
развед © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
не скажи!
ё (моё) © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
а я себе нравлюсь)))
и с жирком и без
я всегда одинаковая, вне зависимости от веса
*кости не люблю, вне зависимости от пола
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
чтобы чувствовать себя здоровой. Лишние кило - лишние болячки (сердце-суставы-сосуды-угроза диабета-холлицистит и прочие прелести). Не надо притворяться наивной.
Gina © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
Gina © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
ого, куда вас понесло...))) такие разговоры бабушко любят поговорить)))
*не задумывалась никода над этим
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
еще задумаешься
Gina © (19.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Gina © (19.03.2012 23:03) Прямая ссылка
я для себя и с одеждой проще)))
ё (моё) © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
а в чем траблы с одеждой?
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
исключительно для себя - мне нравятся стройные ноги и талия. Ну и размер одежды соответствующий, а свисающие бока - это для меня фука
Ни © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
Ни © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
я бы сказала, что это твои комплексы
да уж, пасиб мужу, который воспитал во мне стойкое чувство прынцессы при любых лишних кг..)))
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
Египтянка © (19.03.2012 03:03) Прямая ссылка
да и ложиться спать в 10 - 10.30
Крыска. © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Крыска. © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
можно еще держать холодильник пустым, тоже очень помогает
Ни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Ни © (18.03.2012 17:03) Прямая ссылка
мне помогает, но в течении дня всё-равно надо следить чем питаешься
kiss © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
kiss © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
я так похудела после первых родов (после родов было 15 кг лишних), НО помимо этого я занималась аэробикой 3 раза в неделю.
Meryl © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Meryl © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
да, забыла написать, где-то за пол-года похудела на 15 кг
Meryl © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Meryl © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Если есть сила воли и вы не будете страдать от ттого что легли спать голодной-да, похудеете.
Но если это будет связано с нервами, напряжением, то вы обязательно сорветесь-и вернуться все ваши кило с "друзьями".
И не подезно это будет.
А вообще формула проста: чтобы похудеть нужно или уменьшить "приход" или увеличить "расход" калорий :) Идеальнро и то и другое. А когда есть по большому счету не важно (ну есс-но не перед самым сном), главное ЧТО есть и СКОЛЬКО.
Килька © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Килька © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
реально помогает
ну и кушать быстроперваримую пищу)
Д © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Д © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Помогает.
Ем последний раз в 20:00 (но я ложусь в час-два) и что то очень легкое - суп, обезжиренный творог. За последний месяц похудела, на сколько не напишу))) но чувствую результат. Правда + к этому, не ем сладкое (1-2 конфетки или чайная ложка сахара/варенья в день) и булки и жирное + много хожу + в каждую свободную минутку какие то упражнения.
БАБАйка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
БАБАйка © (18.03.2012 18:03) Прямая ссылка
не ем сладкое и мучное, не ем после 6-ти. Не худею. Правда, и не набираю. Но, пока не исполнилось 40, этот метод работал отлично: вес просто сползал. Видимо, после 40 уже надо принимать более жесткие меры. Лафа кончилась.
Gina © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
Gina © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
1 если до 6 есть жирное - не поможет
karamel © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
karamel © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
на работе есть знакомая (ей 65), итальянка, она вообще ест последний раз в 2 часа. Говорит, что в таком режиме живет сразу, как ей исполнилось 40. Ну, да, ни грамма лишнего веса. Правда, ест все, что хочет - лазанья, тирамису и все такое. Но не ужинает уже лет 25; Ну, новый год или рождество - исключения из правила.
Gina © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
Gina © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
да итальянки с детсв аедят лазани и тирамису и не тольстеют у них другой обмен веществ
karamel © (18.03.2012 20:03) Прямая ссылка
karamel © (18.03.2012 20:03) Прямая ссылка
не забывайте что европейцы достаточно расчетливые, не жрут и не бухают как мы, экономят)
в супермаркетах каталок чет не особо, много видел в основном корзиночки.У нас же сплошь забитые каталки как будто 100 лет голодали)
Д © (18.03.2012 21:03) Прямая ссылка
Д © (18.03.2012 21:03) Прямая ссылка
))) да где же нет каталок
еще как есть, и они набиты "до упора" очень часто, чтобы в магазин больше 1 раза в неделю не ходить, а то и реже - если фрукты брать на рынке, а мысо у мясника)))
так что это миф)))
корзинки тоже есть - но это как раз на "подкупитт то, что не хватило-забыли" или же для знакомств в супермаркете - была такая волна, не знаю, есть ли они до сих пор
Kosh © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Kosh © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
европеец ты наш
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
если я буду весить 50 то я сдохну)))))
ё (моё) © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
вот тоже опасаюсь
кейт © (18.03.2012 20:03) Прямая ссылка
кейт © (18.03.2012 20:03) Прямая ссылка
Помогает контролировать поступающие калории. Вешу 46-47, при этом мой ужин примерно в 20.00. а ночь еще чайку могу навернуть))
Fri:ДА © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
Fri:ДА © (18.03.2012 19:03) Прямая ссылка
а рост какой у тебя?)
Д © (18.03.2012 21:03) Прямая ссылка
Д © (18.03.2012 21:03) Прямая ссылка
158
Fri:ДА © (18.03.2012 21:03) Прямая ссылка
Fri:ДА © (18.03.2012 21:03) Прямая ссылка
какая маленькая )
Д © (18.03.2012 22:03) Прямая ссылка
Д © (18.03.2012 22:03) Прямая ссылка
нас таких очень много, а значит это нормальный рост))
Fri:ДА © (18.03.2012 22:03) Прямая ссылка
Fri:ДА © (18.03.2012 22:03) Прямая ссылка
Это на целый 1см больше, чем рост моей женщины :-)
Старый Ворчун © (18.03.2012 22:03) Прямая ссылка
Старый Ворчун © (18.03.2012 22:03) Прямая ссылка
да, да
мы нормальные как раз))
161
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
для некоторых вы вообще высокие))))
155
Kosh © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Kosh © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
пожив немного я поняла что, главное не рост, а пропорции)))))
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
вот кода ты поживешь МНОГО то вообще поймешь ну ваще все
как в пирожке
я все на свете понимаю
одно понять я не могу
как все на свете понимая
с одного не смог понять
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
не все не надо)))) это скучно))))
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
но одно всегда останецца непонятым
а если серьзено
то самое хорошее время наступает
когда ты понимаешь что все суета сует )))))
и вот тада снисходит миррррррррр
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
не, мне до этого еще далеко)))) у меня мелочь еще_))))) некогда думать ваще))))))))
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ну лет через 18))))))
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
выше я тебе))))
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
не скажи))) хорошие родители детей до пенсии ростят))) до их)))
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
охохооооооооо
мои видать плохие родители
я в 22 года упорхнула и усе
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ну ты ж замуж вышла)))
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ну а твои старыми девами что ли будут ????? ))))))))))))
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
своих не пущу)))) дома пусть сидят с мамкой))))
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ну пусть)))))))))))))
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
и тебе муж уже состоявшийся попался)))))
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ты хошь сказать что он продолжал мое воспитание что ли???
Яга © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
Яга © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
не, откорм)))))
ё (моё) © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
а то когда два студента, то родители сплочаются и помогают)))
ё (моё) © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
ааа вона ты про чо
шо да то да
уже не помогали
ну подарки дарят
Яга © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
Яга © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
)))
Ягусь, на тебя опять напало)))
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
да не на меня
во это- не мое
это пирожки
просто я некоторые наизусть помню
надо тебе мой любимый ???
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
мне тоже вспомнилось, но чьё не скажу хоть режь))
даффай!!
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
даю
курил всю ночь клешня дрожала
и пепел сыпался на стол
вчера у рака подтвердили
диагноз страшный - человек
а теперь ты свой )))))
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
класс))))))))))
слушай, так на всидку и не вспомню)) сто писят лет русскую лит ру не читала)
мне чет не думается, мой возомнил себя известным гитаристом) ушёл на второй этаж, но у нас кухня как раз под кабинетом:) голова как шар пустой)))
я, все таки дремучий человек, ничего не понимаю в искустве)
пойду его есть звать)) запили меня эти концерты))
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
а ты готовишь хорошо или так же как он играет?))))))))
приятного аппетита ))))
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
Яга © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
играет он явно лучше))
kelly s doma © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
kelly s doma © (19.03.2012 00:03) Прямая ссылка
+сто писят
вот девушка, которая мне супер пупер всегда казалась (Кош, не смейся плиз, но я фан)))
недавно вычитала, что в ней 158 сентиметром всего! а как хороша!!
kelly s doma © (18.03.2012 23:03)
Прямая ссылка
kelly s doma © (18.03.2012 23:03)
да да. потому что хорошо сложена
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
ё (моё) © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
вот
везет же людям
а некоторые худеют худеют, а совсем не газель))) ножки морковки никуда не спячешь)
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка
kelly s doma © (18.03.2012 23:03) Прямая ссылка