| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2014 года > танцы на пилоне |
танцы на пилоне
Деыочки, привет! кто пробовал танцы на пилоне? что понравилось, что нет? какой результат? Пишут, что можно быстро похудеть так, реально ли? Уже записалась на пробное занятие :)
wwwi6nka © (30.10.2014 11:10)
Прямая ссылка
крем от синяков заранее приготовьте)))
Лейка © (30.10.2014 11:10) Прямая ссылка
wwwi6nka © (30.10.2014 11:10)
крем от синяков заранее приготовьте)))
Лейка © (30.10.2014 11:10) Прямая ссылка
про синяки я уже начиталась )))))))) но это ладно, меня интересует результат )))))
wwwi6enka © (30.10.2014 11:10) Прямая ссылка
wwwi6enka © (30.10.2014 11:10) Прямая ссылка
Результат вам понравится. Хорошо, если будет возможность видеть себя в зеркале во время тренировок.
Кортни" © (30.10.2014 16:10) Прямая ссылка
Кортни" © (30.10.2014 16:10) Прямая ссылка
а сколько надо заниматься, чтобы хоть что-то получилось. пару месяцев?..
Шура Тягнибок © (05.11.2014 18:11) Прямая ссылка
Шура Тягнибок © (05.11.2014 18:11) Прямая ссылка
пару лет
лопарка © (05.11.2014 23:11) Прямая ссылка
лопарка © (05.11.2014 23:11) Прямая ссылка
От просто танцев на пилоне вы не похудеете быстро, надо еще правильное питание.
Сама занимаюсь уже почти 2 года по 2 раза в неделю. Поул дэнс мне сам по себе очень нравится, но хорошую фигуру только им не сделаешь, надо еще зал (ибо верхняя часть, пресс, спина подтянуты - прокачаны, а попец мало задействован, как и ноги, и их надо "добивать" в тренажерке, ну или дома дополнительно на эти зоны заниматься)
Люблю pole dance)) © (30.10.2014 13:10) Прямая ссылка
Люблю pole dance)) © (30.10.2014 13:10) Прямая ссылка
НРАВИТСЯ ВСЁ!!!
Готовьтесь к синякам на ногах.
Кортни" © (30.10.2014 16:10) Прямая ссылка
Кортни" © (30.10.2014 16:10) Прямая ссылка
фигура подтянется, факт, но не похудеете особо
синяки будут, кожу "стирать" будете
пилон - един. вид спорта, который мне реально подкачал руки
лопарка © (30.10.2014 18:10) Прямая ссылка
лопарка © (30.10.2014 18:10) Прямая ссылка
+1
Крола Футя © (23.01.2015 21:01) Прямая ссылка
Крола Футя © (23.01.2015 21:01) Прямая ссылка
я не смогла) мне больно и не доставляет удовольствия, как все остальные виды спорта:)
не прониклась.
как от него худеть можно вообще не понимаю)
kelly © (03.11.2014 12:11) Прямая ссылка
kelly © (03.11.2014 12:11) Прямая ссылка
мои знакомые очень похудели ,я пошла -довольно сложно и я решила сначала все же в зале хоть пару месяцев позаниматься чтоб руки спину закалить)
Авантюристка я © (03.11.2014 14:11) Прямая ссылка
Авантюристка я © (03.11.2014 14:11) Прямая ссылка
подружка с сентября занимается, дико довольна
но она правда весит 48 кг, ей худеть особо некуда уже
Шура Тягнибок © (04.11.2014 16:11) Прямая ссылка
Шура Тягнибок © (04.11.2014 16:11) Прямая ссылка
не понравилось, у меня эффект нулевой был
Пушинка © (10.11.2014 12:11) Прямая ссылка
Пушинка © (10.11.2014 12:11) Прямая ссылка
