| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2014 года > перерывы |
перерывы
можно ли заниматься фитнесом каждый день, при условии что силовая и даже аэробная нагрузка не каждый день?
например день- два на неделе просто стрейч или йога час и + бассейн.
Актиния © (13.01.2014 19:01)
Прямая ссылка
Актиния © (13.01.2014 19:01)
Черевато потом, если перестанешь, а так главное не перегружаться
Ксанка © (13.01.2014 20:01) Прямая ссылка
Ксанка © (13.01.2014 20:01) Прямая ссылка
чем это чревато????
Matrix © (13.01.2014 21:01) Прямая ссылка
Matrix © (13.01.2014 21:01) Прямая ссылка
Любуюсь на бывших спортсменок)
Ксанка © (13.01.2014 22:01) Прямая ссылка
Ксанка © (13.01.2014 22:01) Прямая ссылка
и что с бывшимы спортсменками?:)
Matrix © (13.01.2014 22:01) Прямая ссылка
Matrix © (13.01.2014 22:01) Прямая ссылка
распустились))
лок © (13.01.2014 23:01) Прямая ссылка
лок © (13.01.2014 23:01) Прямая ссылка
ну да, перестал заниматься, закурил, пошёл в макдональды, а оказывается, виноват проф спорт в молодости, ага:)
Matrix © (13.01.2014 23:01) Прямая ссылка
Matrix © (13.01.2014 23:01) Прямая ссылка
Да)))
Но я посто распустилась
honi © (14.01.2014 01:01) Прямая ссылка
honi © (14.01.2014 01:01) Прямая ссылка
Проф спорт -это совсем другое )
Актиния © (14.01.2014 00:01) Прямая ссылка
Актиния © (14.01.2014 00:01) Прямая ссылка
+1
Крола Футя © (02.03.2014 16:03) Прямая ссылка
Крола Футя © (02.03.2014 16:03) Прямая ссылка
перестать можно при любом графике да
этим и чревато)
лок © (13.01.2014 23:01) Прямая ссылка
лок © (13.01.2014 23:01) Прямая ссылка
+1
Крола Футя © (30.01.2014 18:01) Прямая ссылка
Крола Футя © (30.01.2014 18:01) Прямая ссылка
конечно, можно
Matrix © (13.01.2014 21:01) Прямая ссылка
Matrix © (13.01.2014 21:01) Прямая ссылка
как раз так и нужно, чередовать нагрузку
лок © (13.01.2014 23:01) Прямая ссылка
лок © (13.01.2014 23:01) Прямая ссылка
Ага, у меня результат от такого - обалденный. А каждый день - мне тяжеловато.
МарфаВасильевна © (14.01.2014 08:01) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (14.01.2014 08:01) Прямая ссылка
поняла
ты чего на мужиков не приходишь?)
Актиния © (14.01.2014 14:01) Прямая ссылка
Актиния © (14.01.2014 14:01) Прямая ссылка
офф девочки, а тренажер беговая дорожка полезная вещь или ерунда?
хочу взять напрокат попробовать дома.
может кто-то брал в москве, поделитесь опытом
св. © (14.01.2014 10:01) Прямая ссылка
св. © (14.01.2014 10:01) Прямая ссылка
Он пол квартиры занимает)))( а так полезный конечно
Ксанка © (14.01.2014 11:01) Прямая ссылка
Ксанка © (14.01.2014 11:01) Прямая ссылка
Отличный тренажер для сжигания жириков....:)))) Кардио-нагрузка самая классная.
Багирра © (14.01.2014 22:01) Прямая ссылка
Багирра © (14.01.2014 22:01) Прямая ссылка
если на прокат, возможно будет вас стимулировать к занятиям, к при при покупке, через некоторое время становится просто сушилкой и вешалкой для одежды, из опыта знакомых :)))))
marinaDusha © (15.01.2014 16:01) Прямая ссылка
marinaDusha © (15.01.2014 16:01) Прямая ссылка
Отличная вещь, я сама бы взяла, так поставить негде(((.
Milanja © (25.01.2014 23:01) Прямая ссылка
Milanja © (25.01.2014 23:01) Прямая ссылка
каждый день не советую, хотя бы через день занимайтесь)
Пушинка © (10.11.2014 17:11) Прямая ссылка
Пушинка © (10.11.2014 17:11) Прямая ссылка
