Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2014 года >  любимое место

любимое место

уже второй год занимаюсь спортом (сайкл, групповые, тренажерка, кардио)- занимаюсь почти каждый день полтора-два часа. раз в неделю делаю перерыв - на восстановление. похудела на 12 см в объемах настроена продолжать дальше, но убивает вид жировой складки внизу живота как её убрать, тренера говорят - кардио, но у меня почти каждый день в неделю час кардио, куда ж больше то????
Лайффф © (31.01.2014 07:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


У нас на теле разной толщины жировые прослойки Некоторые тоньше и худеют быстрей Некоторые толще и медленней Обезжиривайтесь дальше , мож и уйдет окончательно
юкси © (31.01.2014 09:01)
Прямая ссылка

демотивирует меня эта складка, просто безумно
Лайффф © (31.01.2014 09:01)
Прямая ссылка

И зря, объем-то общий уходит, вот и она со временем "рассосется".
МарфаВасильевна © (31.01.2014 09:01)
Прямая ссылка

+++++
Актиния © (01.02.2014 18:02)
Прямая ссылка

заплати денег и сделай липосакцию, сейчас это делают под метсным наркозом за 15 минут.
karamel © (01.02.2014 12:02)
Прямая ссылка

у меня после hiit тренировок недель за 8 ушло все high intensity interval training
Лок © (31.01.2014 11:01)
Прямая ссылка

Много же способов именно живот в порядок привести. Если правильно упражнения на нужные группы пресса делать, параллельно стягивая кожу, эффекта можно добиться через полтора месяца уже.
antigidra © (31.01.2014 20:01)
Прямая ссылка

а как можно стягивать кожу?
Лайффф © (05.02.2014 05:02)
Прямая ссылка

может жировая складка - растянутая кожа? а так с такой нагрузкой и количеством кардио имхо наоборот увеличить силовые, метаболизму в мыш-цах требуется много энергии, организм возьмет её оттуда, где найдёт, в том числе и из жира на животе
Bastet © (01.02.2014 00:02)
Прямая ссылка

бодифлекс для живота самое то.
Helenmira © (02.02.2014 13:02)
Прямая ссылка

Это именно жировая складка?
Утка в кипятке © (03.02.2014 21:02)
Прямая ссылка

аха, прям складка из кожи и жира((((
Лайффф © (05.02.2014 05:02)
Прямая ссылка

подсушитесь - уйдет жир уйдет и складка правда кожа может остаться, если вы рожали ну и от возраста зависит
лок © (05.02.2014 23:02)
Прямая ссылка

а как сушиться? я читала в инете, но не поняла рожала, лет уже много, за 40
Лайффф © (06.02.2014 12:02)
Прямая ссылка

попробуйте изменить нагрузку, попробуйте высокоинтенсивные тренировки - Insanity например на жиросжигание с весом тоже можно но за 40 надежды не много то то что складки не будет уже, но у меня после инсэнити и она ушла после 2х беременностей
лок © (06.02.2014 12:02)
Прямая ссылка

О, после берем тяжело убирать.
Утка в кипятке © (09.02.2014 09:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору