Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2014 года >  Л-карнитин

Л-карнитин

Хотела поинтересоваться -кто пьет, какой фирмы, жидкость или таблетки,в каком количестве, эффект... Поделитесь опытом)
Актиния © (11.01.2014 19:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


пью иногда разных фирм, в жидкой форме, вот тут посмотреть можно какие есть http://flex-sport.ru/?categoryID=34
Эгоистка © (11.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

А дозировку и эффект ?
Актиния © (11.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

я дозированные ампулы беру - удобно с собой в зал брать, принимать за полчаса до трени, дозировка чем больше, тем лучше)))).Все о нем на спортвики: http://sportswiki.ru/L-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD
Эгоистка © (11.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

Написано вон тетки по 2 грамма пили, а эффекта 0)) На себе что-нибудь чувствуешь ?
Актиния © (11.01.2014 21:01)
Прямая ссылка

Выносливость и потливость повышаются)))
Эгоистка © (11.01.2014 21:01)
Прямая ссылка

Я еще не могу на ночь заснуть, как будто кофе напилась(
Актиния © (12.01.2014 13:01)
Прямая ссылка

Я "мультиповер" только пила, немецкий, по 1000 Думаю -много/мало )
Актиния © (11.01.2014 19:01)
Прямая ссылка

очень хороший вариант вот этот: http://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/l_carnitin_2700_mg.html И удобно упаковка: 1 минибутылочка - 1 тренировка... никаких таблеток, жидкостей, которые разводить надо и т.д. Прям в раздевалке открыла, выпила. и в зал. Сразу перед тренировкой (он в таком виде в кровь попадает в теч. 2-3 мин) После курса (20 приемов) - перерыв месячишка 2-3 Использовать перед интенсивным кардио Если тренировка силовая толку не много будет Л-карнитин - способствует именно расщеплению жира. Без нагрузки - ОН НЕ РАБОТАЕТ. Механизм действия - крайне прост. Жир расщепляется при сильном окислительном процессе. Л-карн., в принципе, все, что делает - доставляет увеличенное количество молекул кислорода в ткани через кровь. Ввиду того, этот процесс невозможен без физической активности - без нагрузки он бесполезен. Для статистики: при использовании Л-карнитина жировых клеток расщепляется в 3-4 раза больше, которые дальеш пережигаются как энергетик. Если его применять - желательно заниматься как раз "до упаду", пока не кончаться силы, появившиеся после ращепления молекул жира (т.е.все, что расщеплено - должно сгореть, иначе эти клетки "сделают круг по организму", утрирую, конечно, но примерно так, и опять осядут в тканях).
Ни © (12.01.2014 01:01)
Прямая ссылка

Спасибо!)
Актиния © (12.01.2014 13:01)
Прямая ссылка

Потеешь и желудок портишь Не увидела особого эффекта
Lacrima © (12.01.2014 02:01)
Прямая ссылка

+1 на счет потеешь и 0 результата на счет желудка - не скажу, не знаю
finnочка © (12.01.2014 09:01)
Прямая ссылка

Я пью Элькар. Идет ввиде микстуры. Уже отрегулировала дозу для себя - по пол чайной ложки два раза в день. А во время занятий пью воду с добавлением элькара. Мне нравится. Сил в теле чувствую столько, что готова горы свернуть.
Zimka © (19.02.2014 19:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору