| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2012 года > за советом |
за советом
решилась я на спорт
возможность 2 раза в неделю
цель- 4-5 лишних кг, общий тонус
предлагают в клубе занятия на тренажерах по индивидуальной программе, из групповых- проблемные зоны, укрепление спины и тай бо
на что идти?
трень © (13.09.2012 14:09)
Прямая ссылка
трень © (13.09.2012 14:09)
дааааааааа!
Ксанка © (13.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Ксанка © (13.09.2012 14:09) Прямая ссылка
а я занимаюсь с тренером раз в неделю, остальное время сама, имхо так реально развиваешься и он видит что и куда дальше направлять, и я результат вижу
Та-еще-штучка © (25.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Та-еще-штучка © (25.09.2012 14:09) Прямая ссылка
индивидуалки рулят!
если есть возможность - их бери
Лейка © (13.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Лейка © (13.09.2012 14:09) Прямая ссылка
их берешь три штуки под надзором, потом сама по программе занимаешься
ну и если вопросы есть- то обращаться можно к тренерше конечно
трень © (13.09.2012 15:09) Прямая ссылка
трень © (13.09.2012 15:09) Прямая ссылка
завидую людям, которым хватило 3 раза.... я уже почти 3 года занимаюсь с тренером....
modest © (13.09.2012 20:09) Прямая ссылка
modest © (13.09.2012 20:09) Прямая ссылка
перевод денег
Fri:ДА © (13.09.2012 20:09) Прямая ссылка
Fri:ДА © (13.09.2012 20:09) Прямая ссылка
По индивидуальной очень эффективно
Selin © (13.09.2012 21:09) Прямая ссылка
Selin © (13.09.2012 21:09) Прямая ссылка
+1
Крола Футя © (18.06.2018 10:06) Прямая ссылка
Крола Футя © (18.06.2018 10:06) Прямая ссылка
+1
Крола Футя © (17.03.2019 23:03) Прямая ссылка
Крола Футя © (17.03.2019 23:03) Прямая ссылка
