Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2011 года > танец на шесте

танец на шесте

пошла сегодня первый раз! хочу распиарить! Девушки, если есть хоть час свободного времени- записывайтесь на такие мероприятия! это нечто! это восторг!
Магиня © (06.07.2011 19:07)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

представила себя на шесте))))))))))) не подумайте, ничего личного просто себя представила и ффффффсёёёёёёё)))))))))))
Жар-Птица © (06.07.2011 22:07)

Прямая ссылка

вот у меня приблизительно такая же реакция)
снеж © (06.07.2011 23:07)

Прямая ссылка

и напрасно!))
Магиня © (07.07.2011 01:07)

Прямая ссылка

не .. у меня ручонки совсем слыбые ...
Елочка © (07.07.2011 09:07)

Прямая ссылка

а я даже представить не могу НА шесте-сползу тутже))))) Вот под шестом это вполне))
Олена-Змейка © (07.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

оч.трудно? а куда интересней на шесте или со стулом? 1 раза в неделю достаточно будет?))
modest © (06.07.2011 23:07)

Прямая ссылка

трудно ужасно. чесно. Я тешила себя иллюзиями, что у меня с физ. подготовкой все ок. Но нагрузка была приличная. Расстяжка сильная, все мышцы работали с шестом имхо интереснее. Т.к это настоящая акробатика, а со стулом- это ближе к стриптизу.
Магиня © (07.07.2011 01:07)

Прямая ссылка

На стуле проще намного, с ним вообще можно никакой физ.подготовки не иметь.
Кортни © (07.07.2011 22:07)

Прямая ссылка

видела,как девочка упала с шеста этого плашмя с метровой высоты, лицо всмятку
которая Maritka © (07.07.2011 08:07)

Прямая ссылка

что-то я слабо в это верю. Это нужно иметь полное отсутствие инстинктов самосохранения имхр. Все равно там где чувствуешь опасность ногу/ руку подставишь. Не утверждаю, конечно. Но я вообще экстримал. По сравнению с парашютным спортом это вышивание))
Магиня © (07.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

Это действительно опасно. Нужно соблюдать осторожность, так сказать, не увлекаться настолько, чтобы терять бдительность. Не забираться высоко поначалу.
Кортни © (07.07.2011 22:07)

Прямая ссылка

да конечно я вру
которая Maritka © (08.07.2011 17:07)

Прямая ссылка

я ж вас не заставляю ходить)) можно на кресле сидеть- это очень безопасно))
Магиня © (08.07.2011 17:07)

Прямая ссылка

хм, да я так..впечатлениями поделилась ни на что не претендуя. просто совсем недавно это было и как раз ваша тема
которая Maritka © (08.07.2011 18:07)

Прямая ссылка

много всяких случаев бывает. и культуристы себе на ребра штанги роняют. Но в условиях спорт зала/ студи для меня это что-то из ряда вон. потому что инстинкт самосохранения у человека очень-очень силен. в любом случае, ни один вариант совершенствования тела не дает полную гарантию на безопасность от любых травм.
Магиня © (08.07.2011 19:07)

Прямая ссылка

а в каком районе и что на первом занятии дают? и обязательно ли для "домашних заданий" дома ставить?
Смешинка © (08.07.2011 14:07)

Прямая ссылка

я на чистых прудах хожу. ставить дома необязательно, можно в студии тренироваться на первом мне давали растяжку, правильную походку (всякие шаги, петли вокруг шеста, прогибы), и самый элементарный "прокрут" (или не знаю, как его правильно назвать). сразу он у меня не получался, много раз пришлось повторять, сейчас получается правильно, но неграциозно. болели все мышцы просто нещадно, учитывая, что я и силовыми, и кардио занимаюсь
Магиня © (08.07.2011 16:07)

Прямая ссылка

Расскажите о своих ощущениях после следующего занятия. Девчонки, которые у нас ходят на пилон, заказывают в интернете специальные, не знаю как называются, как носки с кожаными вставками и с открытой пяткой. Эти вставки помогают не соскальзывать. И на руки есть такие. Я пока присматриваюсь. Хожу на стриппластику, так сказать, набираюсь сил:))))))
Кортни © (10.07.2011 19:07)

Прямая ссылка

Я как-то на пробное занятие в одном клубе на урок танца на пилоне записалась, девушка спросила, уверена ли я, что хочу именно это занятие посетить? Наверное испугалась, что шест меня не выдержит))))))). Но ничё, выдержал, а я потом неделю руки поднять не могла и спина болела так, что дышать в полную грудь невыносимо было!!!! Танец этот красивый, не спорю, но требует подготовленности, новичкам лучше повременить, набрать форму на других занятиях, а там глядишь и на шесте получится что-нибудь))).
Milanja © (09.07.2011 22:07)

Прямая ссылка

офф-как себя восстановить-молочная кислота после трени пробной,еле двигаюсь,все ломит и болит
"Спортсмэнка" © (11.07.2011 10:07)

Прямая ссылка

идите на спорт размнитесь погрейтес через боль и потренируйтес после трени потянуца на сколько возможно и в сауну сходить
Хреновинка © (11.07.2011 17:07)

Прямая ссылка

танец на шесте

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

танец на шесте

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?