| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2011 года > про низ спины |
про низ спины
на спорт хожу 3 раза в неделю, по 1,5 - 2 часа. ну и бегаю по выходным, но не регулярно.
у меня проблема: на последних фотках у меня попа такая... ууух. по-моему я её просто перекачала...
не хочу такую... как её похудеть?? только со всем вместе? мне в принципе и худеть особо не надо... может какие то упражнения?
спасибо...
tania © (25.02.2011 12:02)
Прямая ссылка
tania © (25.02.2011 12:02)
убрать упражнения на ягодицы и добавить больше кардио.
Bonita © (25.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Bonita © (25.02.2011 17:02) Прямая ссылка
спы, уже убрала с этой недели:)
tania © (25.02.2011 21:02) Прямая ссылка
tania © (25.02.2011 21:02) Прямая ссылка
