| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2010 года > Бег |
Бег
подскажите пожалуйста,а можно заниматься бегом при варикозном расширении вен?
Индия © (25.05.2010 11:05)
Прямая ссылка
Индия © (25.05.2010 11:05)
Врачи не рекомендуют заниматься бегом при варикозном расширении вен. Можно только плавать и еще новинка (в Росии) Скандинавская ходба. www.schoolnw.ru На сайте вы найдете ответ.
ORORO © (25.05.2010 14:05) Прямая ссылка
ORORO © (25.05.2010 14:05) Прямая ссылка
ни в коем случае нельзя, я в прошлом спортсменка!если хотите похудеть(хотя тоже смотря в каком месте) то лучше с вашим диагнозом только ходьба и то по малу в удобной обуви и не по асфальту а по лесной дороге!то есть где мягкое покрытие!
самая счастливая © (25.05.2010 22:05) Прямая ссылка
самая счастливая © (25.05.2010 22:05) Прямая ссылка
мне сказал врач неудартная аэробная нагрузка. это эллипс (например). из тренажеров - сведение-разведение ног (и другие сидячие тренажеры). еще рекомедуют велотренажер и плавание (это номер 1)
luc © (26.05.2010 12:05) Прямая ссылка
luc © (26.05.2010 12:05) Прямая ссылка
велосипед оч классно если бегать нельзя, спросите у врача про велик
ячс © (31.05.2010 01:05) Прямая ссылка
ячс © (31.05.2010 01:05) Прямая ссылка
