| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2009 года > Про грудь |
Про грудь
Где можно найти хорошие упражнения.Цель:подтянуть и улучшить форму)
Катя © (30.12.2009 10:12)
Прямая ссылка
ага, это точно
Nova © (30.12.2009 20:12) Прямая ссылка
мне тренер сказал, что если я хочу увеличить грудь))) при помощи упражнений, то это не к нему, а к пластическому))) но я ТАК посмотрела на него выразительно.... после кормления грудью я поняла, что такое земное притяжение и что чем больше грудь, тем больше она тянется к земле-матушке)))
ну вот мы разводим гантели, отжимаемся с широко разведенными руками и узко.... ну грудь пока девичьей не стала....)))
modest © (30.12.2009 14:12) Прямая ссылка
я это и имела в виду :)
но где-то слышала, что если накачать эту мыщу, то она грудь за собой поташит и её немного поднимет. Не знаю, может это просо легенда какая-то :))
Nova © (31.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Катя © (30.12.2009 10:12)
точечно оч сложно воздействовать
надо целиком прорабатывать грудную клетку
Хреновинка © (30.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.12.2009 10:12) Прямая ссылка
+1. хороши для груди жимы штанги (мне очень нра)
finnочка © (30.12.2009 10:12) Прямая ссылка
finnочка © (30.12.2009 10:12) Прямая ссылка
аха
и разводка гантелей тоже оч хор
еще можно тягу делать петлями
в раме такой большой
Хреновинка © (30.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.12.2009 11:12) Прямая ссылка
+100 и отжимания
Caty © (30.12.2009 12:12) Прямая ссылка
Caty © (30.12.2009 12:12) Прямая ссылка
отжимания вообще жесть ан самом деле
Matrix © (30.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Matrix © (30.12.2009 19:12) Прямая ссылка
ага, это точно
Nova © (30.12.2009 20:12) Прямая ссылка
мне тренер сказал, что если я хочу увеличить грудь))) при помощи упражнений, то это не к нему, а к пластическому))) но я ТАК посмотрела на него выразительно.... после кормления грудью я поняла, что такое земное притяжение и что чем больше грудь, тем больше она тянется к земле-матушке)))
ну вот мы разводим гантели, отжимаемся с широко разведенными руками и узко.... ну грудь пока девичьей не стала....)))
modest © (30.12.2009 14:12) Прямая ссылка
у меня стала)
после того как похудела)
Хреновинка © (30.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (30.12.2009 14:12) Прямая ссылка
И не станет.
Если грудь совсем 0.5 - тогда да, еще можно что-то жать-разводить.
А если нужно "подтягивать-улучшать" - увы, только пластика.
Мышц в груди нет, качать там НЕЧЕГО!
Abby Normal © (30.12.2009 17:12) Прямая ссылка
Abby Normal © (30.12.2009 17:12) Прямая ссылка
а как же в клубе говорят про грудные мышцы? почему их нет?
Т@нюшкин © (30.12.2009 18:12) Прямая ссылка
Т@нюшкин © (30.12.2009 18:12) Прямая ссылка
грудные мышся и молочная железа это совершенно разные вещь:)
грудь саму только пластикой исправиш, мышся можно наростить упражнениями и питанием
Matrix © (30.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Matrix © (30.12.2009 19:12) Прямая ссылка
я это и имела в виду :)
но где-то слышала, что если накачать эту мыщу, то она грудь за собой поташит и её немного поднимет. Не знаю, может это просо легенда какая-то :))
Nova © (31.12.2009 09:12) Прямая ссылка
они под грудью, а сама грудь состоит из жира
если качать грудные мышся, то грудь немного приподнимется, если размер груди небольшой.
А если большой и висит, то это только пластика
Nova © (30.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Nova © (30.12.2009 21:12) Прямая ссылка
+10000000000000000
Элизабет © (01.01.2010 21:01) Прямая ссылка
Элизабет © (01.01.2010 21:01) Прямая ссылка
ну я и не хотела увеличивать грудь.... это было, когда мы обсуждали, что я хочу от тренировок. когда после кормления грудь через некоторое время из тряпочки приняла нормальный вид, пусть и не девичий.... я была так этому рада!!!! что комплексов по поводу груди никаких не осталось)))
modest © (01.01.2010 22:01) Прямая ссылка
modest © (01.01.2010 22:01) Прямая ссылка
ой,а мож кто подскажет:сейчас у меня 3 размер груди,до того как нажрала во время беременности лишних 15 кг был 2размер.если я скину эти лишние кг и буду делать упражнения на грудь они тряпочками не станут?
blondinka614 © (03.01.2010 12:01) Прямая ссылка
blondinka614 © (03.01.2010 12:01) Прямая ссылка
как бросила кормить грудью, сразу стали тряпочками. через полгода жир опять в грудь вернулся. ну грудь не стала стоячая, как была, ну хоть тряпочками не болтается, хоть за это ей спасибо))) до Б была 3, во время кормления 4, сразу после кормления 2))) сейчас опять 3)) лишние кг ушли за 2-3 мес после родов.
modest © (05.01.2010 14:01) Прямая ссылка
modest © (05.01.2010 14:01) Прямая ссылка
тренажер для красивой груди EasyCurves http://shopbody.ru/bradexeasycurves.htm
Анна © (21.01.2010 07:01) Прямая ссылка
Анна © (21.01.2010 07:01) Прямая ссылка
