| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2009 года > Беговая дорожка |
Беговая дорожка
Ни разу не была, не знаю как включать и как вообще начинать нагружать себя. Можно ли купить разовые занятия ? Или абонемент? Боюсь показаться там неуклюжей, раз не знаю даже как включать - переключать. Посоветуйте пожалуйста.
Босиком по траве © (07.09.2009 15:09)
Прямая ссылка
нужен тренер на первые занятия: он все расскажет и включит)
мой тренер не отходил от меня ни на шаг первые тренировки. приятный в общении. вот так за разговорами - не заметила как на 3 кг похудела))
Listopad © (08.09.2009 09:09) Прямая ссылка
Босиком по траве © (07.09.2009 15:09)
Если даже у вас не предусмотрен стартовый инструктаж, в клубах обычно есть дежурный тренер - он обязан помогать.
Рыба Золотая © (07.09.2009 15:09) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (07.09.2009 15:09) Прямая ссылка
нужен тренер на первые занятия: он все расскажет и включит)
мой тренер не отходил от меня ни на шаг первые тренировки. приятный в общении. вот так за разговорами - не заметила как на 3 кг похудела))
Listopad © (08.09.2009 09:09) Прямая ссылка
возьмите первую персональную тренировку или сплит. А на последующее время есть тренер в зале, если что забудете
Ефф © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Ефф © (08.09.2009 11:09) Прямая ссылка
