| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2008 года > вылазим что ли :) |
вылазим что ли :)
кто-нибудь чем-нибудь занимался на пути к пляжой фигуре? :) похвастайтесь что ли, покажитесь!
я сегодня с утра бегал, а сейчас буду гантелями махать и пресс делать :)
вылазьте давайте из нор :)
Juanita Banana © (06.04.2008 22:04)
я жрал все выходные - детские день рожд...
но машинка моя супер!
Locket © (06.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Locket © (06.04.2008 23:04) Прямая ссылка
похудела кстати - минус 3 кило..но не знаю точно за сколько
Locket © (06.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Locket © (06.04.2008 23:04) Прямая ссылка
молодец!!! :))) часто бегаешь? много?
а даже на днях рождения можно более-менее безопасную для фигуры еду есть, сыр, фрукты всякие, салаты свежие, минералку :) ну или уж оторваться, потому как дома только здоровое ешь :)))
Juanita Banana © (06.04.2008 23:04) Прямая ссылка
я тоже стараюсь, но первый день рожд- надо было есть торт. бегаю каждый день, когда дома, минут по 45, но у меня командировки часто - получается с перерывами - жалко, но я стараюсь
Locket © (06.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Locket © (06.04.2008 23:04) Прямая ссылка
Вылезу на секунду и спать пойду
бегала вчера и сегодня, вчера ещё на роликах каталась. Делала на пресс и эту гадкую внутреннюю сторону бедра.
в пятницу ночью съёла кусочек зефирного торта - гадость оказалась ещё та :)))
Nova © (06.04.2008 23:04) Прямая ссылка
ну в общем, отработала ты барщину на свой зефирный торт :))))
я вчера тоже чизкейк ела и клубничное варенье с творогом, а сегодня шоколад с хлебом :) сейчас побегаю и спать :)
Juanita Banana © (07.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (07.04.2008 00:04) Прямая ссылка
мы сегодня километров 6 прошлись, в гости ходили на день рождения. Давали там кофе и торт. Я от торта со сливками отказалась, с#ела малюсенький кусочек вафельного, чем очень горзусь. Но до пляжной фигуры мне ещё как до луны пешком.
розовая курица © (07.04.2008 01:04) Прямая ссылка
даже подозреваю, где вы были :))) я бы не устояла против торта :)))
Juanita Banana © (07.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (07.04.2008 12:04) Прямая ссылка
торт покупной был, мы не там были, до туда километров 14
rozovaja kurica © (07.04.2008 14:04) Прямая ссылка
я час побегал под и под <10 years yonger>. претензии к последнемы шою следующие: лучше бы ещё показали сколько все их процедуры стоят и зметте, ни одномы из участвиков не посоветовали похудеть. У женщин было кг 30 лишних так точно:(((
бегать 60 минут на дорожке напряжно для суставов - лучше за час 3 кардиотренажера переменить все-таки, но от телека я оторваться не мог:)
Matrix © (07.04.2008 05:04)
Прямая ссылка
Matrix © (07.04.2008 05:04)
а мне как нефиг делать 60 мин отбегать :)) Хотя в детстве были проблемы с коленкой и врач даже пытался спорт запретить
Nova © (07.04.2008 10:04) Прямая ссылка
пользуемся как раз к лету Пластырь антицеллюлитный Lusero http://shopbody.ru/lusero-cellulite.htm
Анна18 © (07.04.2008 07:04) Прямая ссылка
Анна18 © (07.04.2008 07:04) Прямая ссылка
залепите себе им че-нить, мы тут спортом занимаемся...
Juanita Banana © (07.04.2008 10:04) Прямая ссылка
гыыы, Бананааааа))))))
finnочка © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
им хорошо рот залеплять - чтоб меньше жрать)
хотя говорят, у кого площадь живота размером с пластырь - тому помогает)))))
кхм © (07.04.2008 14:04) Прямая ссылка
кхм © (07.04.2008 14:04) Прямая ссылка
))))) выкачка денег!
vemar © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
vemar © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Вот ВООБЩЕ ничего не делалось))) Вчера ездили в вашу сторону - в Aachen - как же мне там нра! И солнце было, и пиво у вас тоже хорошое, поэтому - какой спорт?!?)))) Выходные прошли под эгидой жрачки, увы....теперь за неделю надо как-то все это компенсировать
finnочка © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
классно, в гости ездила? :))) теперь работай! :))))
*будете в наших краях - милости просимо* :)))
Juanita Banana © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Да нет, просто сели и поехали погулять)))) нам ехать-то туда 130 км всего, плюс у нас дождь заладился, а там солнце было))))
"да и вы к нам заезжайте тоже в гости")))))
finnочка © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
finnочка © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
слушайте, давайте уже весенний сезон наконец начнем и свстретимся, живем же рядом практически)))
RainDog © (07.04.2008 17:04) Прямая ссылка
а я только летом могу, у меня до июла госы, и я не ездун :) даже ещё дат экзаменов не знаю
Juanita Banana © (07.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (07.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Я available как говорится в любое время и с удовольствием присоединюсь к вам)))
finnочка © (07.04.2008 20:04) Прямая ссылка
че, начинает в судорогах приводить себя в форму? :))))
Juanita Banana © (07.04.2008 23:04) Прямая ссылка
начинаеМ хотела написать :)))))
Juanita Banana © (07.04.2008 23:04) Прямая ссылка
не, я пас, сижу хомячу и поглаживаю пузо)))) все равно не успею)))
значит, эт, Лисичк, ты у нас координатор, после твоих экзаменов встречаемся))))
RainDog © (07.04.2008 23:04) Прямая ссылка
ну так я и говорю “в судорогах”, потому как сам сегодня без спорта, нажрамшись яблочного, вишнёвого и чизкейка-пирога, а только что съела ещё шокомусс... :))) и сейчас буду фильм смотреть :)
а вообще-то, до июля три месяца, ещё времени достаточно, так что сегодня ещё погладим пузико, а с завтра за работу :)))
Juanita Banana © (07.04.2008 23:04) Прямая ссылка
гуй))) это твой?)))))
да я и так работаю, но у меня строение бекона, это за три месяца не уберешь, придется показываться такой, какая есть))
RainDog © (08.04.2008 00:04) Прямая ссылка
RainDog © (08.04.2008 00:04) Прямая ссылка
не, не мой, но мне нравится, сладенький такой :)))
*надеюсь, при встрече раздевацо не придетсо* :)
Juanita Banana © (08.04.2008 00:04) Прямая ссылка
классно))))
а насчёт раздеваться - ну это мы ещё посмотрим, по количеству сёденого-выпитого))
RainDog © (08.04.2008 00:04) Прямая ссылка
RainDog © (08.04.2008 00:04) Прямая ссылка
гыыыы) девушки, вы меня смущаете)))))
finnочка © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
не бойся))))) я столько не выпйю, чтоб начать раздеваться)))
а где встречеться то будем? я в Брюсселе хочу))) Или в Амсе?
RainDog © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
RainDog © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
ну приезжайте сюда, мне легче)))) тока тут же деревня)))) хотя по Гран пляс погулять можно, если там наконец-то закончать ремонт
finnочка © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
finnочка © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
в Европе везде деревня, кроме Парижа)))))
RainDog © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
аха, вы че, деуки, я не доеду до брюсселя или амстера - мне и туда и туда 600 км в один конец переться кофейку попить, а на следующий день на работу ;)
я думаль, мы где-нить посредине для всех встретимся... хотя мона много-много раз в разных местах разным составом встречаться ;) я подтянусь, когда вы поближе надумаете :)
Juanita Banana © (08.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (08.04.2008 12:04) Прямая ссылка
а посередине - это хде? предлагайте варианты
"приезжай с ночевкой"
finnочка © (08.04.2008 14:04) Прямая ссылка
спасибо, финнь :) я думала, мы в выходной встретимся, погуляем по новому городу, попьём кофе с тортом, поедим и потрещим и по домам :)
не знаю, где середина - никто не сознаётся, где живёт ;) брюссель, эрланген тока известны... а гессен растяжимое понятие :) и может, Баськин и ещё кто захочет подтянуться :)
Juanita Banana © (08.04.2008 16:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (08.04.2008 16:04) Прямая ссылка
Я во Франкфурте, Лис)))) Не зна, где середина, мне все равно куда ехать)))))
RainDog © (08.04.2008 20:04) Прямая ссылка
RainDog © (08.04.2008 20:04) Прямая ссылка
да,да, да)))) заранее, недели за 3 давайте договариваться, иначе не успею))))
finnочка © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
та не напрягайся))))))
RainDog © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
да я вообщем=то уже смирилась)))) что есть - то есть, лучше уже вряд ли буду)))
finnочка © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
да, я тоже поняла, что могу только то, что есть, поддерживать)))
классная фотка на личке у тебя!
RainDog © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
RainDog © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
пасиб))) я тогда отращивала волосы))))
finnочка © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
finnочка © (08.04.2008 01:04) Прямая ссылка
прикольная композиция! :)))) не наговаривай на себя, бестолковая! :)
Juanita Banana © (08.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (08.04.2008 12:04) Прямая ссылка
я ниче не делала...
депрессия у меня без машины ((((
vemar © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
vemar © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
вот нормальная же тетя!
вот где тут кубики и пр?)
юкси © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
тетя - мечта (полоски у неё вместо кубиков), жира мало, тонкие мыш-цы и талия на месте :)))
Juanita Banana © (07.04.2008 12:04) Прямая ссылка
а я купила абонемент в фитнесс и хожу уже третий день подряд!
кхм © (07.04.2008 14:04) Прямая ссылка
кхм © (07.04.2008 14:04) Прямая ссылка
мне не чем хвастаться
Кеня © (07.04.2008 14:04) Прямая ссылка
А я сегодня в студенческой столовке какой-то дряни наелась, эх...
розовая курица © (07.04.2008 14:04) Прямая ссылка
на йогу с пилатесом хожу, ходила и буду ходить :)
Зацените, потянет нет???
diviola © (08.04.2008 08:04) Прямая ссылка
вах, какая грудь! :))) пачиму фота без башки? хде голову потеряла? талия на месте, в отпуск ехать можно! :)))
Juanita Banana © (08.04.2008 12:04) Прямая ссылка
ах, талия! вот что нужно! пойду пахать на пилатес тогда))))
Sova © (08.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Sova © (08.04.2008 20:04) Прямая ссылка
лучше обруч купи
diviola © (09.04.2008 08:04) Прямая ссылка
а дак что бы позор скырть, ежели "непотянет"
diviola © (09.04.2008 08:04) Прямая ссылка
вчера я поскакала на . попила йогурта после него и практически ничего не поела на ночь )
Сегодня мне отдают машинку !!!!!!)))) с ней на спорт намного приятней ездить. А без нее, послушав тебя, я все-таки напляила рюкзачок на плечи и поехала на метро ...с дамской сумкой в руках - зрелище еще то было... 2 дня так вот и катаюсь.
vemar © (08.04.2008 11:04)
Прямая ссылка
vemar © (08.04.2008 11:04)
ну вот видишь, молодчина, что с рюкзачком поперлась - мядаль! - надо о себе думать, а не что другие подумают :)
состав йогурта читала? скока там углеводов? в питьевых часто сахара много :-|
Juanita Banana © (08.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (08.04.2008 12:04) Прямая ссылка
жиров там 2,5% и это самое главное ))
я никогда не заморачивалась углеводами.
vemar © (08.04.2008 15:04) Прямая ссылка
vemar © (08.04.2008 15:04) Прямая ссылка
самое главное что ТАМ САХАР И КРАХМАЛ.
Сандрин © (08.04.2008 15:04) Прямая ссылка
+1
Juanita Banana © (08.04.2008 16:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (08.04.2008 16:04) Прямая ссылка
ну и зря, вем, не заморачиваешься углеводами :) углеводы из пасты, грубого хлеба, овощей и фруктов это одно, а тупые углеводы из сахара в йогурте - это совсем другое :)
Juanita Banana © (08.04.2008 16:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (08.04.2008 16:04) Прямая ссылка
