| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2008 года > Велотренажер дома |
Велотренажер дома
Есть дома велотренажер -
реально ли похудеть в бедрах и ногах занимаясь на нем?
Подсолнух © (14.01.2008 10:01)
Прямая ссылка
спасибо еще раз
Подсолнух © (14.01.2008 12:01) Прямая ссылка
Подсолнух © (14.01.2008 10:01)
реально, и не только в бедрах и ногах. у меня дома есть. в прошлую "похудетельную компанию" похудела на 5 кг, только с великом, каталась каждый день по 1 часу, по 25-27 км
Рыжик Днепр © (14.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.01.2008 11:01) Прямая ссылка
ну ты даешь - по часу я не выдержу - ехать надо быстро с минимальной нагрузкой?
Подсолнух © (14.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Подсолнух © (14.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Я ездила со скоростью 23-25 км/ч, с минимальной нагрузкой.
вот мне недавно тут советовали не менее 30-45 минут кататься, так что дерзай:-)
Рыжик Днепр © (14.01.2008 12:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.01.2008 12:01) Прямая ссылка
спасибо
Подсолнух © (14.01.2008 12:01) Прямая ссылка
Подсолнух © (14.01.2008 12:01) Прямая ссылка
на 485 странице как раз моя тема Велотренажер. Почитай, там есть хорошие советы
Рыжик Днепр © (14.01.2008 12:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.01.2008 12:01) Прямая ссылка
спасибо еще раз
Подсолнух © (14.01.2008 12:01) Прямая ссылка
