| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2007 года > еще про Акву |
еще про Акву
иду на акву,скажите засколько до нее можно есть/пить и можно ли после аквы пить?
Катя © (04.12.2007 12:12)
пить можно и до и после, и если успеете во время))))))))))
есть можно за 1.5-2 часа
Сандрин © (04.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (04.12.2007 13:12) Прямая ссылка
А после аквы есть вообще нельзя? или кефир можно?
Катя © (04.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Катя © (04.12.2007 15:12) Прямая ссылка
после аквы можно есть через час!
кефир, творог - это можно
Сандрин © (04.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Сандрин © (04.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Спасибки.
Катя © (04.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Катя © (04.12.2007 16:12) Прямая ссылка
офф
немного
аналогичный вопрос по йоге...
есть/не есть
за сколько и сколько после
особого напряга и движухи не будет, спокойный ритм + медитация
Магия © (05.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Магия © (05.12.2007 10:12) Прямая ссылка
вообще рекомендуют йогу на голодный желудок делать - это если утром, и после есть через час
а если у тебя йога днем или вечером, то после приема пищи должно пройти 2-3 часа - смотря какая пища была съедена
Сандрин © (05.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Сандрин © (05.12.2007 10:12) Прямая ссылка
сегодня вечером - значит тока пообедаю, как раз по времени и будет даже больше 3 часов
а в субботу в 11,30. мне что до этого времени не есть? так она же еще и часа 1,5-2 длиться, а ж сдохну от голода....
Магия © (05.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Магия © (05.12.2007 10:12) Прямая ссылка
смотря во сколько ты встаешь в субботу - я пташка ранняя даже в выходные - завтракаю в 8, а йога в 11
Сандрин © (05.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Сандрин © (05.12.2007 11:12) Прямая ссылка
рано
до йоги еще и уборку дома сделать надо ведь
Магия © (05.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Магия © (05.12.2007 11:12) Прямая ссылка
ну вот и позавтракай с расчетом в 3 часа
Сандрин © (05.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Сандрин © (05.12.2007 11:12) Прямая ссылка
ОК
спасибо)))
Магия © (05.12.2007 11:12) Прямая ссылка
