| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2007 года > Вес не падает... |
Вес не падает...
Карочи, занимаюсь месяц 4 раза в неделю - 3 скалпта или шейпинга - там и силовая нагрузка и кардио + 1 раз калланетика. За месяц скинула 7 кило....за счет диеты.
Сейачс вес стоит на 58-ми уже вторую неделю и притом что я по вечерам после 3-ех ничего не ем. Такое впечатление что намертво вцепился.
Это может быть от спорта?
Объемы уменьшились.
Crazy Horse © (26.04.2007 09:04)
У меня вес стоит, но объемы уменьшаются, хожу в тренажерку. Правда я и не сбрасыаю, просто для тонуса мышц. Мышцы ведь тяжелее.
Наталья © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Наталья © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
жир на мышцы заменяется - это же супер! а почему вообще так важна масса?
Лизавета N © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
трындец, после 3 не есть. вообще вы хоть жалеете немного свой желудок? не, проблемм еще не было? я сама через это проходила в 18 лет
так что удачи
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
мне кажется, она опечаталась, такого не может быть
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
может, Армаш, может. Раньше я вообще могла нормально позавтракать, в обед только питьевую активию и все, до следующего утра. причем каждый день тренажерка 2 часа.
а вот сейчас хоть убейте, так не смогла бы: во-первых, не выдержала бы, во-вторых, понимаю, что так нельзя питаться
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
согласна целиком и полностью!
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
я просто не хочу кушать, только и всего..если хочу то ем овощи...
Crazy Horse © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
только овощи????? а из каких продуктов ты энергию черпаешь?
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
у меня подруга. проще перечислить, что она ест. овощи (за исключением картофеля), кефир, йогурт, рыбу (очень и очень редко) и гору сладкого. Борюсь с ней уже года 3 и все бестолку.
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
и наверно ее можно назвать скелетоном?
Армания © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ну, скажем так, лично для меня и окружающих она действительно скелетон, но себя она считает еще не худой. клиника, короче
Рыка © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Рыка © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
с утра я ем хлебец с чем-то, ну сыр или икра
Обед - рыба или курица + овощные салаты..и все.
А елси ужинать хочу то ему тушенеы овощи.
А энергии у меня от природы много
Crazy Horse © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
а где углеводы???? почему бы рис не поесть в обед?
Армания © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
да че-то не хочу...но периодически ем
Crazy Horse © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
даже нечего и сказать
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
а почему ты думаешь, что -7 кило от диеты?
и , насколько я понимаю, у тебя же рост около170? зачем весить меньше? тем более, если обьемы уменьшились?
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Маша, у меня 163 см!
мой идеальный вес 52-53, это точно и костьу меня мелкая
Crazy Horse © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
да? а на фотках выглядишь выше!
мой совет не трепыхаться и не спешить, ни в коем случае не прекращать занятия и все таки кушать хотябы до 6...
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
а за счет какой диеты ты сбросила вес?
поделись пожалуйсто своим опытом
заранее благодарна
марго © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
марго © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
блин, ребят, ну как малые дети, честное слово. вы прям хотите все и сразу. вы вообще понимаете, что недаром считается и врачами, и диетологами самое оптимальное похудение 0,5-1 кг в неделю? вы вообще в курсе последсвий быстрого похудения?
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
у меня так и получается, примерно 2 кило в неделю...
кстати, у каждого свой организм и не следует уж прям так сразу и наезжать, у меня вес за счет воды в основном и она бытсро выходит
Crazy Horse © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
которая, по идее, так же быстро и приходит в организм
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
не есть после трех
Crazy Horse © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
а если я бы сказала, что похудела на 10 кг за сечт голодания, вы б у меня тоже спросили, как? у каждого человека должен быть свой, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
а ты голодала? честно?
Crazy Horse © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
я???? никогда!
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Армания © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
я голодала, дней 25:)
Футя © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ну и как??? это первый опыт??? со скольки дней начинали??? сколько сбросили?
Crazy Horse © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.04.2007 10:04) Прямая ссылка
я не для похудания, это было в далекой молодости, и так прост эксперименты над организмом, сбросила кг 6, последний раз голодала 2 дня в этом годк в первые дни поста, больше не буду:)
считаю это достаточно вредным особенно для женского организма:)
Футя © (26.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Футя © (26.04.2007 11:04) Прямая ссылка
прю, Армаша:)))
Футя © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
вес еще не показатель:)
Футя © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Футя © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Мыщу весят больше чем жир, так что главное как вы выглядите, а не сколько весите.
Prosto tak © (26.04.2007 23:04) Прямая ссылка
Prosto tak © (26.04.2007 23:04) Прямая ссылка
