| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2007 года > вопрос |
вопрос
посещаете ли вы фитнесс в критические дни, у меня сегодня первый день, чувствую себя хорошо, думаю пойти на дорожке минут 40 побегать.
Nat-ka © (27.03.2007 11:03)
Прямая ссылка
Nat-ka © (27.03.2007 11:03)
посещала! все три дня.
Но у меня очень скудные выделения, проблем не было)
Кеня © (27.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (27.03.2007 11:03) Прямая ссылка
я хожу .....при чем заметила, что если в первый день позанимаюсь - они и легче переносятся...
нууу, может во второй день я не хожу, когда обильные очень
Сандрин © (27.03.2007 11:03) Прямая ссылка
Сандрин © (27.03.2007 11:03) Прямая ссылка
+1
Тетка © (28.03.2007 03:03) Прямая ссылка
Тетка © (28.03.2007 03:03) Прямая ссылка
хожу не раньше третьего дня, но я в первый день вообще ужасно себя чувствую, могу и из дома не выходить - не то что на спорт...
Лайлак © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Лайлак © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вот я сегодня в первый день чувствую отлично, сижу и думаю пойти побегать что ли!
Nat-ka © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
зависит от того как вы переносите. Не только сегодня, а всегда.
Специалисты рекомендуют или не ходить или снизить нагрузку, в зависимости от состояния.
Etna © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Etna © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
и пресс мне тренер не рекомнедовал качать в эти дни
Kedicik © (28.03.2007 01:03) Прямая ссылка
Kedicik © (28.03.2007 01:03) Прямая ссылка
ну так все индивидуально, видите насколько все по-разному отвечают ) если вы отлично себя чувствуете - идите, конечно.
Лайлак © (27.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Лайлак © (27.03.2007 13:03) Прямая ссылка
только в конце, иначе всемирный потоп
Kardelia © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Kardelia © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я хожу даже в первый день на танцы и растяжку, но я хорошо переношу.
Busina © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Busina © (27.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я не хожу первые два дня. организм требует покоя и если не дать -- бунтует.
marlen © (27.03.2007 13:03) Прямая ссылка
marlen © (27.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Когда-то давно моя тренерша по волейболу вдалбливала нам, 13-14-тилетним, что месячные - это НОРМАЛьНОЕ состояние женщины, а не болезнь. С тех пор я к этому делу так и отношусь - ничего не пропускаю, даже бассейн.
Sportsmenka © (27.03.2007 16:03) Прямая ссылка
Sportsmenka © (27.03.2007 16:03) Прямая ссылка
ну так банально самочувствие разнео может быть, что ни вдалбливай
Kedicik © (28.03.2007 01:03) Прямая ссылка
Kedicik © (28.03.2007 01:03) Прямая ссылка
Вопрос был: посещаю ли я занятия в критические дни. Я и ответила за себя - никого ни к чему не призывая. Могу добавить, что дела проходят легче и быстрее если пересилить себя и сходить на тренировку.
Sportsmenka. © (28.03.2007 17:03) Прямая ссылка
Sportsmenka. © (28.03.2007 17:03) Прямая ссылка
я всегда хожу и даже на силовые. Если прекрасно себя чувствуешь, почему бы нет.
Eagle © (27.03.2007 16:03) Прямая ссылка
Eagle © (27.03.2007 16:03) Прямая ссылка
только на танцы, на фитнесс день на третий-четвертый
Крыска. © (27.03.2007 21:03) Прямая ссылка
Крыска. © (27.03.2007 21:03) Прямая ссылка
