| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2006 года > Полный профан! |
Полный профан!
Девочки, купила годовую карту Платинум фитнесс, вчера было открытие (пока только тренажерный зал) с четверга групповые начинаются. Вчерашний день прошел в беготне по магазинам в поисках экипировки, короче фигню какую то купила (маечку и бриджи, кросовки сегодня искать буду) ...
Я реально никогда не посещала такие большие клубы, растерянность какая то, просвятие меня ... я не умею пользоваться ни одним тренажером, конечно входит в стоимость карты 1 тренеровка с тренером ...
Ирина © (10.10.2006 15:10)
и еще ... как вы составляете себе программу посещения??? там же столько всего ...
Ирина © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Ирина © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
я не составляю мебе никакой программы - время есть иду. На что? Что стоит по расписанию! все просто! У меня нет конкр. цели, например, подтянуть только что-то, накачать там что-то. Прсто хожу для общего похудения, для поддеражния тонуса!
vemar © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
vemar © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
еще спрошу про сауну, посещаешь???
там есть запись или как?
Ирина © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Ирина © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
нет, мне нельзя!
но у нас есть сауна, она входит в карту, без записи, ходят все.
vemar © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
vemar © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
ну вот у тренера спроси лучше.Как мы те на пальцах -то расскажем , где включать ,на что переключать ;))))) тренажры-то у всех мало того, что разные, так и куча их есть!
vemar © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
vemar © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
для начала лучше взять персональыне тренировки, чтобы ввойти в курс дела. и состаивь нормлаьную пограмму... а по поводу других занятий- пробуйте. тчо вам по душе. обычно выбор большой
Kedicik © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2006 15:10) Прямая ссылка
ходите на групповие классы полгода-год, потом можно будет переползти в зал:)
Matrix © (10.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (10.10.2006 16:10) Прямая ссылка
по-моему, это неравнозначно совершенно.... плюс не все мнравятся групповые
Kedicik © (10.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Kedicik © (10.10.2006 19:10) Прямая ссылка
на групповых часто очень хорошие тренера - будет по караиней мере делать упражнения правильно.
в плане фигуры на групповых можно получить примерно такой же результат как и в зале, если не халявить:)
не всем нравится тренажерка .
Matrix © (11.10.2006 15:10)
Прямая ссылка
Matrix © (11.10.2006 15:10)
хм, как -то странно....Я вот хожу на групповые и мнп очень нравится, в зал я даже не хочу.
vemar © (12.10.2006 11:10) Прямая ссылка
vemar © (12.10.2006 11:10) Прямая ссылка
