| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2006 года > Мой чахлый животик |
Мой чахлый животик
Видать с подросткого возраста начал копится жирок на животе у меня.Сейчас стоит тока неправильно поесть или пересть,все! он прям складками начинает.Не знаю как избиваться от него конкретно!!??
Добрый Гном © (25.07.2006 16:07)
Прямая ссылка
с кишечником все слава богу.Хотя часто бывает вздутие.но я списываю это на продукты...
А что за массажный обруч? обычный металлический?
Добрый Гном © (25.07.2006 18:07) Прямая ссылка
бег или быстрая ходба и
mamaolchik © (25.07.2006 17:07)
Прямая ссылка
Добрый Гном © (25.07.2006 16:07)
может кишечник почистить для начала? говорят жир на животе - признак плохой работы кишечника, почистите кишечник, попьете бифидумбактерин, а там и от вредностей нужно отказываться, кроме того, есть такая штука массажный обруч - здорово помогает тем, кому особенно тяжело худеть в районе талии..
ну и плюс здесь наверняка подскажут комплекс упражнений
милана-радистка © (25.07.2006 17:07) Прямая ссылка
милана-радистка © (25.07.2006 17:07) Прямая ссылка
с кишечником все слава богу.Хотя часто бывает вздутие.но я списываю это на продукты...
А что за массажный обруч? обычный металлический?
Добрый Гном © (25.07.2006 18:07) Прямая ссылка
Добрый Гном © (25.07.2006 18:07) Прямая ссылка
там ниже есть тема про него
vemar © (25.07.2006 18:07) Прямая ссылка
vemar © (25.07.2006 18:07) Прямая ссылка
с кишечником все слава богу.Хотя часто бывает вздутие.но я списываю это на продукты...
А что за массажный обруч? обычный металлический?
Добрый Гном © (25.07.2006 18:07) Прямая ссылка
чистчили - не помогает. Гидроколонотерапией можно убрать только камни в кишечнике и полипы, но не жир с живота :))
vemar © (25.07.2006 18:07) Прямая ссылка
vemar © (25.07.2006 18:07) Прямая ссылка
За короткий срок врят ли избавишся. Нужно пресс качать. Для начала, подхода 4 по 15 раз.
Lesюnya © (25.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Lesюnya © (25.07.2006 17:07) Прямая ссылка
бег или быстрая ходба и mamaolchik © (25.07.2006 17:07)
имхо, пресс качай, раз живот отвисает, как поешь, значит мыш-цы слабые. учитесь держтай живот втянутым всегда))))
Sova © (25.07.2006 19:07) Прямая ссылка
Sova © (25.07.2006 19:07) Прямая ссылка
у всех жир распределяется по-разному. у вас, очевидно, лишние каллории откладываются на животе. не буду ничего советовать, но думаю, вам стоит обратить внимание на общую фисподготовку и правильное питание.
juki © (26.07.2006 13:07) Прямая ссылка
juki © (26.07.2006 13:07) Прямая ссылка
