| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2005 года > ПИЛАТЕС |
ПИЛАТЕС
Вчера ходила в первый раз на занятие. Сегодня болит спина и позвоничник. Это так должно быть? или не должно
yush © (15.11.2005 14:11)
спина болитпотому что не достаточнонапрягаешь мышся живота. когда они укрепятся этп пройдёт. и позвоночник думаю оттого же. у меня тоже так было но просшло
snoock © (15.11.2005 15:11) Прямая ссылка
snoock © (15.11.2005 15:11) Прямая ссылка
Спасибо, успокоила
yush © (15.11.2005 15:11) Прямая ссылка
yush © (15.11.2005 15:11) Прямая ссылка
а евще может болеть потому, что ты неправильно держала форму - они все учитывают защиту для позвоночника. обрати особоео внимание на стабильность бедер, скажет, и спины.
А как болит позвоночник?
Sova © (16.11.2005 01:11) Прямая ссылка
Sova © (16.11.2005 01:11) Прямая ссылка
позвоночник болит в тех местах, где искривление, может он сдвинулся? Но сегодня уже почти прошло
yush © (16.11.2005 09:11) Прямая ссылка
yush © (16.11.2005 09:11) Прямая ссылка
