Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2005 года > вечер и еда. |
вечер и еда.
весь день веду себя хорошо: делаю зарядку, не переедаю, хожу пешком, но как только наступает 20.00 - начинаю кушать, все это сопровождается просмотром телека.Что делать?
любопытина © (05.10.2005 07:10)
Прямая ссылка
любопытина © (05.10.2005 07:10)
выкинуть телек! нет телека - нет проблем. Проверено на собственном опыте.
teratologist © (05.10.2005 08:10) Прямая ссылка
teratologist © (05.10.2005 08:10) Прямая ссылка
а отдых?
любопытина © (05.10.2005 08:10) Прямая ссылка
любопытина © (05.10.2005 08:10) Прямая ссылка
а книги? а семья, а друзья, а спорт?
teratologist © (05.10.2005 08:10) Прямая ссылка
teratologist © (05.10.2005 08:10) Прямая ссылка
Ешь обезжиренный творог. Много не съешь, а желудок вроде не ноет.
Terminator2 © (05.10.2005 09:10) Прямая ссылка
Terminator2 © (05.10.2005 09:10) Прямая ссылка
затрахал он уже:))) привет:)
Футя © (05.10.2005 10:10) Прямая ссылка
Футя © (05.10.2005 10:10) Прямая ссылка
В этом-то и секрет!
Terminator2 © (05.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Terminator2 © (05.10.2005 11:10) Прямая ссылка
да-а?:)) видать я еще не раскрыла:)
Футя © (05.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Футя © (05.10.2005 11:10) Прямая ссылка
Я боролась так: выходила из дома, плеер в уши, кроссовочки, и не важно какая погода, быстрым шагом 1 час.Очень хорошо помогло.
Грустная красавица © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка
Грустная красавица © (05.10.2005 12:10) Прямая ссылка