| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2005 года > Целлюлит пополз :( |
Целлюлит пополз :(
Раньше я была бравой спортсменкой, а именно очень раньше , 11 лет назад я занималась карате 3,5 года и накачала себе не напрягаясь хорошие мышцы ног и пресс. но прошло время, и мне 26. и вот.... мой целлюлит уже начинает ползти на ноги ( спортом я не занимаюсь уже после 15. реально ли убрать , занимаясь дома ( или на худой конец не дома) некие неровности на ногах. пока это не поздно. и какой комплекс эффективней ?
Plano © (21.08.2005 16:08)
Прямая ссылка
Plano © (21.08.2005 16:08)
Вы хотите заниматься дома или в спорт. центре?!
Princess Be © (21.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Princess Be © (21.08.2005 17:08) Прямая ссылка
мне собственно всё оравно поэтому и спрашиваю где лечше и реально ли только занятиями фитнесом это убрать?
Plano © (21.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Plano © (21.08.2005 17:08) Прямая ссылка
примерно то же самое...
из моего опыта -- помочь, можно, но навсегда убрать -- сложновато будет. У меня столько времени и терпения нет, например. Но реально спорт помогает, если опять начать регулярно заниматься и за питанием следить (ограничить, хотя бы немного, кофе, соленое, острое... ну и так далее)
marlen © (21.08.2005 20:08) Прямая ссылка
marlen © (21.08.2005 20:08) Прямая ссылка
я без кофе не могу жить :( курить не курю.., кофе у меня единственный наркотик:( ну почему есть барышни, которые и пьют и курят и им всё по барабану??? я даже полную женщину видела с ноль целлюлита!!!!! ваще , нет!!!! абыдна да?????? мясо я не ем уже 211 лет, ну могут у меня какие то радости быть в жизни??? ну люблю я пару тостиков с сыром с утра и кофе... если не сыр я ваще загнусь :(
А за сколько времени можно на ногах уюбрать? ик акой комплекс? я хотела пойти на нижжнюю часть где попа и пресс
Plano © (22.08.2005 02:08) Прямая ссылка
Plano © (22.08.2005 02:08) Прямая ссылка
на ногах можно убрать столько, сколько нужно. главное - методичность и время
Matrix © (22.08.2005 04:08) Прямая ссылка
Matrix © (22.08.2005 04:08) Прямая ссылка
обидно, а что делать? У меня вот ещё и растяжки, а я не рожала, ничего... с 11 лет, гормоны, блин:)
и мясо я тоже не ем.
правда радостей в жизни хватает, особенно когда я в форме, так глаза горят и без мяса с кофе:)))
теперь по делуштелу]: рассчитывай на полгода примерно, хорошие результаты получишь, если будешь заниматься опять регулярно (раньше не бросай, все пойдёт насмарку). для ног много чего можно напридумывать: бег, степ, кик-бо, что уж тебе нравится.
Кстати, в утешение -- женщинам по конституции легче обычно ноги накачать (хотя мне самой с прессом и руками повезло, так что бывают ислючения, но я в общем и целом).
marlen © (23.08.2005 01:08) Прямая ссылка
marlen © (23.08.2005 01:08) Прямая ссылка
Целлюлит - это женские гормоны.Соответственно пока вы женщина и у вас именно такой гормональный тип - целлюлит будет.Но сделать его менее заметным возможно.Очень хорошо помогает массаж, особенно вакуумный.
На грани похудения © (23.08.2005 15:08) Прямая ссылка
На грани похудения © (23.08.2005 15:08) Прямая ссылка
