| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2005 года > Подскажите |
Подскажите
какие занятия эффективней? На тренажерах или степ-аеробика? Я уже, к своему стыду и ужасу, 3 года нигде не занималась. Хочется к отпуску хотя бы подтянуться. И сколько раз в неделю?
Бабочка © (19.05.2005 18:05)
Прямая ссылка
штанга и гантели - самое эффективное!
teratologist © (20.05.2005 05:05) Прямая ссылка
ужас, что бы были плечи как у мужика!
Monka © (20.05.2005 08:05) Прямая ссылка
Эт откуда ж они появятся?????
spy © (20.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Бабочка © (19.05.2005 18:05)
штанга и гантели - самое эффективное!
teratologist © (20.05.2005 05:05) Прямая ссылка
ужас, что бы были плечи как у мужика!
Monka © (20.05.2005 08:05) Прямая ссылка
:)))))
Кайсик © (20.05.2005 09:05) Прямая ссылка
Кайсик © (20.05.2005 09:05) Прямая ссылка
Эт откуда ж они появятся?????
spy © (20.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Чтоб были плечи как у мужика, надо быть мужиком. Или заниматься оч долго с огромными весами.
Fiction © (20.05.2005 16:05) Прямая ссылка
Fiction © (20.05.2005 16:05) Прямая ссылка
не будут у вас плечи как у мужика! Сколько можно одно и то же....
Matrix © (20.05.2005 18:05) Прямая ссылка
Matrix © (20.05.2005 18:05) Прямая ссылка
