| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2005 года > калланетика |
калланетика
Кто-нить занимался калланетикой долго?
Только начала ходить и хочу совмещать с аэробными нагрузками.
Мне нравится. но не уверена, что от нее много пользы будет.
Зюбра © (28.04.2005 14:04)
Прямая ссылка
Зюбра © (28.04.2005 14:04)
занимаюсь с августа прошлого года каждое утро 30-40 мин как зарядка. результат отличный, тонус, мышцы подтянулись, настроение с утра прекрасное, похудели бедра и ягодицы (для чего и начала, собственно)втянулась так, что даже в отпуске хотелось) неожиданный результат - перестало болеть ушибленное колено, которое болело 2 года! ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!
Мимоходом © (28.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Мимоходом © (28.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Привет! Занимаюсь уже около 3-х лет!Совмещаю с аэробными нагрузками. Довольна очень!
Черепахина © (28.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Черепахина © (28.04.2005 17:04) Прямая ссылка
