| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2005 года > Аквааэробика |
Аквааэробика
Кто что думает?
Бася © (25.03.2005 14:03)
Прямая ссылка
Нравится! Эффективно, в плане подтягивает мышцы
Mango © (25.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Бася © (25.03.2005 14:03)
Нравится! Эффективно, в плане подтягивает мышцы
Mango © (25.03.2005 14:03) Прямая ссылка
а как в плане сбросить вес?
Бася © (25.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Бася © (25.03.2005 14:03) Прямая ссылка
У меня знакомая после родов на акваайробике похудела на 15 кг, хотя до родов она была где-то между 32 и 34 размеров, родила стала 40-42. Через меньше чем год занятий, похудела до свего 34го. Занималась 2 р в неделю аква, плюс через день плавала в бассейне в среднем по 1 км. Правда комплекс толстого человека у нее остался, и похоже это надолго. Человек 34 размера все время говорит о диетах похудании, при чем на полном серьезе, иногда начинает бесить даже.
Лично мне акваайробика не понравилась - не мое это, ощущала себя полным идиотом с поясом и какими-то фигнями на руках, этакой большой лягушкой. Мне больше нравится нормальная силовая айробика + тренажеры. Но это мое личное мнение и многие с ним не согласны :)))
Хотя меня приколол аквасайклинг, думаю может попробовать? Хотя выглядит это не менее идиотски - на велотренажере и в воде, гыыыы :))))
finnочка © (25.03.2005 15:03) Прямая ссылка
finnочка © (25.03.2005 15:03) Прямая ссылка
мне скинуть бы 5 и хватит) но хочется чтобы основная масса отвались с 5 точки)
Бася © (25.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Бася © (25.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Мне нравится!
Кариглазая © (25.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Кариглазая © (25.03.2005 16:03) Прямая ссылка
если тренер хороший - фифект есть!и тело и кожа здорово подтягивается! упругая такая становицца....ммммм, но я вообще-то воду люблю очень!
Gia © (25.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Gia © (25.03.2005 16:03) Прямая ссылка
