| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2004 года > слайд |
слайд
Как вы относитесь к слайду?
Одна я его не люблю или еще кто-то?
Я читала, что одна из самых эффективных тренировок, но что-то не лежит у меня к ней...может, стоит все-таки ходить на него?
Yola © (22.11.2004 13:11)
Прямая ссылка
У нас многие его не любят
Yu (Yusha) © (22.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Yola © (22.11.2004 13:11)
Слышала, что это травмаопасно, можно сильно связки сильно потянуть и все такое
ann © (22.11.2004 13:11) Прямая ссылка
ann © (22.11.2004 13:11) Прямая ссылка
Можно не только связки, но и колени повредить, если не слушать тренера%))
вот..нашла в инете только что.... "Слайд-аэробика укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также мышцы. Слайд приспособлен как для кардио- и силовых тренировок, так и для растяжки мышц..заниматься на слайде безопасно, интересно и тяжело — уже через пять минут нагрузки пот течет градом. Но если вы хотите добиться от своей фигуры больших результатов и быстро, слайд вам подходит"
Вот он какой полезный, оказыфвается=)
Все, перестаю его не любить-) И буду улучшать форму ног-)
Девушки, присоединяйтесь!
Yola © (22.11.2004 13:11) Прямая ссылка
Yola © (22.11.2004 13:11) Прямая ссылка
Я на той неделе сходила на слайд, чуть не померла через 10 минут, ана другой день могла сидеть только растопырив ноги)))) Хорошо хоть не работаю))))
Лиска © (22.11.2004 14:11) Прямая ссылка
Лиска © (22.11.2004 14:11) Прямая ссылка
Я не знаю ни одного человека который бы страстно любил слайд. У нас тренеры специально заранее не предупреждают о слайде, а то бывает что по 3 человека всего приходит. Лично я его не люблю, по той же причине что не люблю коньки, ролики, лыжи, и все остальные "скользкие" виды спорта. Боюсь упасть! ;)
Руна © (23.11.2004 09:11) Прямая ссылка
Руна © (23.11.2004 09:11) Прямая ссылка
У нас многие его не любят
Yu (Yusha) © (22.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Так если не лежит душа, то можно что-нибудь другое подобрать себе. При таком обилии выбора. Кибо и тайбо аэробика тоже эффективна очень.
Vanilla © (22.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Vanilla © (22.11.2004 17:11) Прямая ссылка
