| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2004 года > Не могу себя заставить... |
Не могу себя заставить...
Не могу заставить себя пойти в спортзал - неинтересно! Знаю, что надо заниматься спортом, причем регулярно (и с удовольствием!). Но просто мутить начинает от мысли о спортзале... Ничем не могу себя мотивировать; купила красивую форму, новые кроссовки, 3 месяца позанималась - НЕ МОГУ! Аж тошнит... Такое ощущение, что ВСЕ вокруг занимаются спортом, а я одна как белая ворона :(
Знаю, что многие скажут - найди такой вид спорта, которым будет приятно заниматься. Пыталась - ничего не нравится! На какое-то время увлекаюсь, а потом бросаю. Я много хожу пешком (очень люблю гулять по городу!), придерживаюсь рационального питания.
Может, посоветуете, как себя мотивировать? Влюбленность не предлагать - тоже не помогает :)
Raisin © (16.08.2004 13:08)
а зачем что-то делать, ну занимайся 3 месяца одним идом, потом месяц не занимайся, отдыхай, большегуляй, а через месяц что-нить другое придумаешь, сейчас же такое разнообразие направлений фитнеса
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ничего из чего? опробованного?
miaou © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
miaou © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Из опробованного. Йога, пилатес, стэп, body-sculpt, танец живота, тренажеры... Когда-то я 2 года подряд 2-3 раза в неделю ездила в спортзал, находящийся вдали и от работы, и от дома. И ведь сил хватало, и нравилось! Сейчас рядом с работой нет спортзала, который бы был и по деньгам, и по душе. А район, в котором я живу, в плане фитнес-центров - ну просто беда!
Raisin © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
Raisin © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
ну так дело в отсутствии подходящего зала, а не в мотивации?
так может просто нужно сделать перерыв? так тоже бывает.. у меня по крайней мере - хоть убей - не хочу занимацца...
miaou © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
miaou © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
Так при отсутствии зала некоторые особо дисциплинированные граждане и дома занимаются, а я только отмазки себе ищу :(
Raisin © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
Raisin © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
эээ.. если _хочешь_ заниматься - будешь! а нет - так и нет :)
говорю - ну преви занятия, если не хочется! тем более, что сама говоришь - питаешься правильно, много гуляешь, ты ж не робот, а живой человек :) а если мучают угрызения совести - ну придумай себе какое-нибудь маленькое, но обязательное ежедневное занятие - я не знаю, ну хоть сто приседаний или 20 отжиманий к примеру, которое будешь делать обязательно месяц :) а в конце призззз!!! новую помаду или что-то приятное ;) а так, глядишь и втянешься :)
miaou © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
miaou © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
эх, надо постараться :) спасибо!
Raisin © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
Raisin © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
удачи :)
просто спорт - это занятие, от которого тоже надо иногда отдыхать ;)
miaou © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
miaou © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
тогда дома ..как я смотрю телек и занимаюсь стоя перед ним..тоже без энтузиазма но успешно,каждый день понемногу!
blackflower © (16.08.2004 19:08) Прямая ссылка
Есть и другие виды спорта: велосипед, бассейн, теннис... Может тебе что-то из этого попробовать?
Sonrisa © (16.08.2004 15:08) Прямая ссылка
Sonrisa © (16.08.2004 15:08) Прямая ссылка
А у меня похожая ситуация, но не совсем. Вроде всё есть, и зал рядом (3 остановки автобуса), и желание есть, НО не могу себя заставить пойти. Точно знаю, что процесс мне нравится, во время и после тренировки прекрасно себя чувствую, но затащить себя в спортзал немогу. Занималась регулярно, потом что-то помешало раз, другой, и всё приехали уже 2.5 месяца пытаюсь себя уговорить :(
Скорпионка © (16.08.2004 23:08) Прямая ссылка
Вот и я также в первый раз сорвалась - один раз пропустила занятия, второй...
Сегодня увидела свою суперстройную коллегу со спортивной сумкой - совесть замучила! Попробую в четверг затащить себя в спортзал - а вдруг опять понравится?! :))
Raisin © (17.08.2004 09:08) Прямая ссылка
