| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > вопросик... |
вопросик...
девочки, скажите мне, если просто бегать, что худеет в первую очередь? и удеет ли вообще. подтягивается кожа, становится ли упругой?
ленка © (01.06.2004 13:06)
Прямая ссылка
Кажись в первую очередь уйдет вода из организма, а похудеет то на чем меньше всего жирка! Например у мя животик худеет, а попа ну оч тяжко!
Karolla © (01.06.2004 14:06) Прямая ссылка
ленка © (01.06.2004 13:06)
Кажись в первую очередь уйдет вода из организма, а похудеет то на чем меньше всего жирка! Например у мя животик худеет, а попа ну оч тяжко!
Karolla © (01.06.2004 14:06) Прямая ссылка
У меня есть друг тренер. утверждает, что лучше буга нет ничего! Сказал, что жир начинает сгорать на 12 минуте работы мышц, т.е. меньше 12 минут типа бегать нет смысла. и еще сказала что главное потеть, побольше всего одевай на себя!
Малена © (01.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Малена © (01.06.2004 14:06) Прямая ссылка
