| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > Чем помазаться - чтоб не болело |
Чем помазаться - чтоб не болело
Сегодня первый раз была в спорт-клубе-два часа потела на тренажерах (вело, дорожка, степпер и еще чего-то), сейчас к вечеру ноют икры ног, чем можно помазать ноги, что б завтра встать?
ЛЁКА перезанимавшаяся © (07.06.2004 18:06)
Прямая ссылка
ЛЁКА перезанимавшаяся © (07.06.2004 18:06)
не надо мазать, прими ванну, помассируй больные места, завтра будет еще хуже...но это приятная боль:)
Арманя © (07.06.2004 18:06) Прямая ссылка
Арманя © (07.06.2004 18:06) Прямая ссылка
обидно ванны нет как категории (душ кабина), но я после занятий посидела в парилке, а все равно ноют. Я думаю может спортивную мазь помазать...что от растяжений...?
ЛЁКА © (07.06.2004 18:06) Прямая ссылка
ЛЁКА © (07.06.2004 18:06) Прямая ссылка
так мазь-то от растяжений, а у тебя растяжения-то нет:) вот кстати, зря в парилке сидела, тренеры не советуют после знаятий в парилку идти.
помассируй тогда просто без ванны:) радуйся! это говорит, что ты молодец, хорошо позанималась!
Арманька © (07.06.2004 18:06) Прямая ссылка
Арманька © (07.06.2004 18:06) Прямая ссылка
вольтарен-гель, но не сейчас, а завтра, когда заболит
miaou © (07.06.2004 18:06) Прямая ссылка
miaou © (07.06.2004 18:06) Прямая ссылка
выпеи витамина Ц, может, поможет:)
а вообще если будешь заниматся постоянно, будет болеть вседга:) я иногда ходить не могу.
Matrix © (07.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Matrix © (07.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Витамина Е принять надо пару пилюль
Fru © (07.06.2004 19:06) Прямая ссылка
Fru © (07.06.2004 19:06) Прямая ссылка
