| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > БОДИФЛЕКС |
БОДИФЛЕКС
Кто занимался и какой результат?
Стоит ли начать?
ТАкие результаты правда?
Алина © (25.06.2004 13:06)
а что это?
dejavu © (25.06.2004 14:06) Прямая ссылка
dejavu © (25.06.2004 14:06) Прямая ссылка
один из видов аэробики.
Арманька © (25.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Да не, мне кажется, там упражнения с дыханием больше связаны. Не похоже на аэробику.
Я читала негативные отзывы о последствиях.
Alja (c) © (25.06.2004 14:06)
Прямая ссылка
Alja (c) © (25.06.2004 14:06)
http://flex2001.narod.ru/
подробно про это :)
может попробовать?
Как вы думаете?
Alina © (25.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Хм.... ну можно и попробовать, наверно.
Вот что я читала
Alja (c) © (25.06.2004 14:06)
Прямая ссылка
Alja (c) © (25.06.2004 14:06)
у меня называется БОДИШЕЙП.
если это одно и тоже. то я тебе скажу, что после 30 минут пилатеса в домашних условиях у меня болело тело больше чем после часа вот этого бодишейпа...
А вообще у меня - это силовые упражнения, только под музыку , в быстром темпе. Если честно мне не очень понравилось. так как я считаю, что нужно делать все с умом, и даже если в темпе, то не в таком сумасшедшем...
kcleo © (25.06.2004 14:06) Прямая ссылка
kcleo © (25.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Наверно это не то про что ты говоришь :)
читаю -это дыхательная гимнастика что то типа этого
упражнения кошка ,страшная морда и т.д. и т.п. :))
Написано результат 17-20 см.за месяц!?!?
Но конечно плюс диета :)))
LiLu © (25.06.2004 14:06) Прямая ссылка
пилатес - дыхательная гимнастика??
kcleo © (25.06.2004 14:06) Прямая ссылка
kcleo © (25.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Я не про пилатес :))))!
Я про бодифлекс :)
LiLu © (25.06.2004 15:06) Прямая ссылка
