| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > ТРЕНИРОВКИ |
ТРЕНИРОВКИ
Девочки!
Я устроилась на работы, что конечно же хорошо, но.... теперь времени нет на зал и на шейпинг. Вечером терпет не могу ходит, там народу ну очень много... вот и думаю , может в 7 утра ходит. Как вы считаете, лучше утром в 7 утра или уже вечером в 6 вечера перетерпет вес народ, а?
Snegolja © (08.05.2004 15:05)
Прямая ссылка
Snegolja © (08.05.2004 15:05)
Лучше утром. ИМХО
элм © (08.05.2004 15:05) Прямая ссылка
элм © (08.05.2004 15:05) Прямая ссылка
мне всегда лучше вечером, чем утром. Я прихожу часов в 8:30-9, остаюсь до 11 (закрытие)
matrix © (08.05.2004 16:05) Прямая ссылка
matrix © (08.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Ты сама должна определить, как для тебя лучше. Все это очень индивидуально. Мне утренние тренировки (аэробика) не нравится... зато вечером просто супер!:) Но я сова, у меня активность после шести-семи вечера начинается, а утром сонная... организм спит)
Girl © (09.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Girl © (09.05.2004 11:05) Прямая ссылка
лучше с утра ходить, по вечерам напряг больше идет, через пару дней у тебя будет упадок сил. а если с утра, то наоборот - весь день будешь ходить как заведенная.
Diyavolo © (10.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Diyavolo © (10.05.2004 14:05) Прямая ссылка
А я вот слышала, что утром вроде организм ещё спит и это большая нагрузка на сердце... так ли это?
Snegolja © (10.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Snegolja © (10.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Я хожу 3 раза в неделю с 8 до 9. работа начинается в 9-30. Если бы надо было в 7 ходить, ходила бы... Вечером, по-моему, намного хуже
Бемби © (10.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Бемби © (10.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Мне больше вечером нравится ходить. Утром не смогла бы.
Vanilla © (11.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Vanilla © (11.05.2004 00:05) Прямая ссылка
