| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2004 года > каллонетика |
каллонетика
извините я внизку задавала этот вопрос уже, но никтьо не ответил. я хотела узнать если заниматься калллонетикой дома по кассете, то как часто надо заниматься? я имею в виду ск раз в неделю и какая кассета лучше? в продаже были 4 кассеты. одна для талии, другая для бёдер. третяя ещё какая то. а четвёртая ( я её и купила)- общая для всего.
Я, Я и снова Я © (14.02.2004 21:02)
Прямая ссылка
Я, Я и снова Я © (14.02.2004 21:02)
а что это за кассета и вид занятий?
Ксеня © (15.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Ксеня © (15.02.2004 11:02) Прямая ссылка
там 60 минутная ксссета. общая для всех частей тела.
Я,Я и снова Я © (15.02.2004 13:02) Прямая ссылка
Я,Я и снова Я © (15.02.2004 13:02) Прямая ссылка
Я заказала в озоне кассету "Калланетик - пластическая гимнастика". Занятие длиться час, для всех частей тела. Вчера попробовала делать - сегодня все тело болит от непривычки :-)
Перед упражнениями диктор говорит, что нужно заниматься 2-3 раза в неделю...
Лотус © (15.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Лотус © (15.02.2004 16:02) Прямая ссылка
