| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2004 года > буду ходить в спортклуб!!! |
буду ходить в спортклуб!!!
Ура!!! Мне подарят абонемент!!! Девченки, подскажите, пожалуйста, стоит ли ходить на Latinu? и еще хотела спросить, а правда, что калланетика развивает гибкость? а то, насколько я знаю, там просто нужно ноги поднимать и держать до умопомрачения в неподвижности? :)))
Кошечка-хаврошечка © (25.02.2004 18:02)
...насчет гибкости точно не знаю,но мышцы укрепляет хорошо!
April © (25.02.2004 19:02) Прямая ссылка
ничто не укрепит мышцы так, как гантели и штанги:)
Армашка © (25.02.2004 19:02) Прямая ссылка
Армашка © (25.02.2004 19:02) Прямая ссылка
скажи а есть разница между занятиями-день и вечер?просто вечером мне как-то легче заниматься,чем утром!
April © (25.02.2004 20:02) Прямая ссылка
Это индивидуально для каждого человека. Это как некоторые совы, другие жаворонки. У меня силовые тренировки вечером. Утренние - аэробные.
Армашка © (25.02.2004 20:02) Прямая ссылка
Армашка © (25.02.2004 20:02) Прямая ссылка
ну и я тож такого мнения,а я вот почемуто аэробику не очень
April © (25.02.2004 20:02) Прямая ссылка
April © (25.02.2004 20:02) Прямая ссылка
я имела ввиду аэробную нагрузку на степпе или дорожке
Армашка © (25.02.2004 20:02) Прямая ссылка
Армашка © (25.02.2004 20:02) Прямая ссылка
а тренажеры,ведь мы говорили о укреплении мышц
April © (25.02.2004 20:02) Прямая ссылка
April © (25.02.2004 20:02) Прямая ссылка
тренажеры вечером.
Армашка © (26.02.2004 09:02) Прямая ссылка
Армашка © (26.02.2004 09:02) Прямая ссылка
Надо обязательно с консультанотом по фитнесу пообщаться. Очень рекомендую Оранж-фитнесс. Мы с подружкой вроде одинаковые фигуры имеем, посоветовали после часового обследования разные занятия.
Стрелка © (26.02.2004 12:02) Прямая ссылка
Стрелка © (26.02.2004 12:02) Прямая ссылка
