| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2004 года > вопрос... |
вопрос...
Девочки, а что собственно такое “степ”, что он из себя представляет?.. Я всегда думала, что это вид танца, в котором ритм подчеркивается “выстукиванием” носками-пятками, а почему все говорят о нем как о спорте??.. И ещё, клубные танцы - это какие? Хочу освоить:)
Capa © (22.01.2004 23:01)
Прямая ссылка
Степ- это и есть танец: набивание ритма набивками на туфлях.
Степаеробика- это вид аэробики со степпером (возвышенной пластмассовой доской) для того, чтобы нагрузка на ноги и бёдра больше была, когда шагаешь на степпер, а не просто на полу. В результате сжигается больше калории.
Просто оба названия и танца, и аэробики произошли от анг. слова “степ”, что значит шаг.
А вообще они между собой ничего общего не имеют.
Liliya © (23.01.2004 02:01) Прямая ссылка
Привет!
Армания © (23.01.2004 09:01) Прямая ссылка
Привет! Вчера снова на тренажерах позорилась, вроде уже стала понимать что к чему... это вам не по степу вверх-вниз скакать. Думать надо, оказывается.
Aem © (23.01.2004 10:01) Прямая ссылка
Привеет...начальство ненавижу - задержали на работу, все пропустила, на тренировку успела только к 20-30 :((((
Скалли © (23.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Скалли © (23.01.2004 12:01) Прямая ссылка
Capa © (22.01.2004 23:01)
Это тренажер такой- степпер или степ, не знаю точно , как правильно называть его... Там две такие штуки , куда кладешь стопы, и шагаешь. Похоже на подъем по лестницам..
MoulinRouge © (23.01.2004 01:01) Прямая ссылка
MoulinRouge © (23.01.2004 01:01) Прямая ссылка
Степ- это и есть танец: набивание ритма набивками на туфлях.
Степаеробика- это вид аэробики со степпером (возвышенной пластмассовой доской) для того, чтобы нагрузка на ноги и бёдра больше была, когда шагаешь на степпер, а не просто на полу. В результате сжигается больше калории.
Просто оба названия и танца, и аэробики произошли от анг. слова “степ”, что значит шаг.
А вообще они между собой ничего общего не имеют.
Liliya © (23.01.2004 02:01) Прямая ссылка
Ну вообще степпер - это тренажер, на котором шагать. А платформа для степ-аэробики кажется “степ” и называется...
Alja © (23.01.2004 10:01) Прямая ссылка
Alja © (23.01.2004 10:01) Прямая ссылка
Да, точно!
MoulinRouge © (23.01.2004 14:01) Прямая ссылка
MoulinRouge © (23.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Танец с “выстукиванием” называется, если не ошибаюсь, или чечетка и не имеет ничего общего со степом - видом аэробной нагрузки.
Про клубные танцы ниче не знаю. Наверное то, что на танцуют. ;))
Julia © (23.01.2004 01:01)
Прямая ссылка
Julia © (23.01.2004 01:01)
Степ - вид аэробной тренировки с использованием специальной платформы, которая и называется степ. Представляет из себя достаточно сложные комбинации движений, в общем похожих на обычную танцевальную высокоударную аэробику, только нагрузка выше. Клубные танцы - аэробная тренировка, где разучивают танцевальные композиции, примерно как массовка в клипах танцует - встали толпой и ритмично делают всякие связки в высоком темпе. В нашем клубе образцом считается Бритни Спирс.
Aem © (23.01.2004 09:01) Прямая ссылка
Aem © (23.01.2004 09:01) Прямая ссылка
Привет!
Армания © (23.01.2004 09:01) Прямая ссылка
Привет! Вчера снова на тренажерах позорилась, вроде уже стала понимать что к чему... это вам не по степу вверх-вниз скакать. Думать надо, оказывается.
Aem © (23.01.2004 10:01) Прямая ссылка
Привеет...начальство ненавижу - задержали на работу, все пропустила, на тренировку успела только к 20-30 :((((
Скалли © (23.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Привет! Сочувствую. Я в среду вообще пол-костюма спортивного дома забыла и обнаружила это только в раздевалке... Так обидно было!
Aem © (23.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Aem © (23.01.2004 11:01) Прямая ссылка
ты не видела???????
Армания © (23.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Армания © (23.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Скалли © (23.01.2004 12:01) Прямая ссылка
