Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2003 года >  латина или стэп?

латина или стэп?

Девочки, что лучше для похудения: занятия латиной или стэпом, аэробикой.
Laly © (22.12.2003 11:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Во-первых, смотря ГДЕ ты хочешь худеть. Во-вторых, в зависимости от того, сколько каллорий расходуется на одном занятии. И то, и другое можно смело считать аэробной нагрузкой. Занимайся тем, что тебе больше нравится. попробуй и то, и другое, и третье. Не существует одного универсального вида фитнеса для охудения - все по-своему хороши :-))) Маленькое замечание. Обычно результаты тренировок заметны не менее, чем через 3 недели. Так же, впрочим, как и диет...
Рейнбоу © (22.12.2003 11:12)
Прямая ссылка

Скажем так: степ интенсивнее латины, латина интенсивнее аэробики. Единственное - латина интенсивнее только в том случае, когда вся группа уже занет движжения и выполняет их в хорошем темпе. Если идет разучивание - больше стоишь, чем двигаешься.
Скалли © (22.12.2003 11:12)
Прямая ссылка

Привет Скалли! Я наконец-то отдала фотки на сканирование:) в среду пришлю:)
Всезнайка © (22.12.2003 12:12)
Прямая ссылка

Ураааа!!!!
Скалли © (22.12.2003 12:12)
Прямая ссылка

у меня небольшая проблемс:( в пятницу вечеринка новогодняя, а мне платье велико, блин:( вот он минус тренинга усиленного:)
Всезнайка © (22.12.2003 12:12)
Прямая ссылка

КАК я тебя ПОНИМАЮ! Самой впору писать пост: "Как потолстеть к Новому году?" :)))
Скалли © (22.12.2003 12:12)
Прямая ссылка

была у портнихи, ушивала 5 пар брюк, двое джинс и кучу юбок....кошмар:), приятный кошмар:)
Всезнайка © (22.12.2003 12:12)
Прямая ссылка

Приятный кошмар - по другому не скажешь :)) Хорошо, что размер ноги не меняется....
Скалли © (22.12.2003 13:12)
Прямая ссылка

это точно:)
Всезнайка © (22.12.2003 13:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору