| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > Несчастный блинчик с творогом |
Несчастный блинчик с творогом
Девочки, ну что я сегодня, съела кусочек шоколадки, фаршированный блинчик (это из калорийного) за весь день. Что же получается, сегодняшнее мое часовое занятие по аэробике уйдет на сжигание этого проклятого блинчика и шоколадки??? А похудеть не удастся??? :(
Герда © (02.09.2003 10:09)
Девчонки, вы святого доведете!!!!
Что значит "из калорийного", яблоки тоже калорийны. Что значит "кусочек шоколадки, фаршированный блинчик (это из калорийного) за весь день". И все?! Остальное вода?!
Неужели трудно один раз сесть и ПОСЧИТАТЬ, ОБЩЕЕ кол-во затраченной энергии в день и ОБЩУЮ калорийность рациона, и САМОЙ сделать вывод, на что у тебя пойдет тренировка - на сжигание блинчика или жира.
Скалли © (02.09.2003 11:09) Прямая ссылка
а это же вообще бред!
Если худеешь не ешь тогда жирное и мучное, тем более сладкое, налегай на салаты...один твой блинчик и все!
Такой бред - "аэробика уйдет на сжигание блинчика и шоколадки, и не удастся похудеть"....если ты уже шоколадку ешь и тем более блинчики - похудеть не получиться, опомнись!
Стелла © (02.09.2003 12:09) Прямая ссылка
Это идеология, а на практике можно и блинчик вписать в суточную потребность в жирах и углеводах. И "налечь" на салаты, да с маслом, можно так, что зашкалит. Все с умом нужно делать.
Скалли © (02.09.2003 12:09) Прямая ссылка
Скалли © (02.09.2003 12:09) Прямая ссылка
Ну все, затоптали! Что же столько агрессии-то? Или вы просто голодные?
Герда © (03.09.2003 03:09) Прямая ссылка
Агрессии?!
Скалли © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Скалли © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Ссылка на м - агрессия?!
Скалли © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
...на ум...
Скалли © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Скалли © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Ссылка на ум?! Что-то новенькое.
Герда © (04.09.2003 03:09) Прямая ссылка
а тут всегда так:-) ориентируйся на зеркало, главное быть собой довольной
Нэт © (03.09.2003 11:09) Прямая ссылка
Фигня это все...спортом занимайся много...и с удовольствием и тогда все у тя получится...и похудеешь весьма..
болтушка © (02.09.2003 15:09) Прямая ссылка
болтушка © (02.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Ну, что за глупости? - ты не забудь скинуть энергию на основной обмен! *вес умножить на 24* Посчитай калории... теоретически можно худеть и на шоколаде, и на блинах, - при условии, что общий калораж, предположим, не более 1000-1200... другое дело - а оно тебе надо? Ты таким питанием никакой пользы, кроме вреда, организму не принесёшь... то есть время от времени баловать себя вкуснятинкой, наверное, моно, при условии "компенсации" питанием или нагрузками, но делать это правилом я не стала бы.)
Дэйна © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
Дэйна © (03.09.2003 10:09) Прямая ссылка
