| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2003 года > Спорт и отдых |
Спорт и отдых
Девочки, а вот скажите, у кого хватает силы воли на отдыхе заниматься фитнесом.
Я себя не разу заставить не смогла, хотя отели предлагали и аэробику и тренажерный зал. Зав трак я обыно просыпала, а аэробика как раз после завтрака.
Утешала себя тем, что не вылазила из моря, постоянно ныряла и плавала.
В итоге все равно поправлялась на пару килограммов.
В этот раз серьезно настроена не расслабляться - последую примеру своей подружки, которая посещала степ даже на отдыхе.
Малюля © (20.08.2003 11:08)
Прямая ссылка
Ой-ой ужас какой ))), приедешь домой, на работу выйдешь, все как рукой снимет.
НМК © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
ой-ой-ой, даже не заморачивайся, все пройдет с выходом на работу...
НМК © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Малюля © (20.08.2003 11:08)
....Да, шведские столы делают свое дело :)) а ведь выбраем, всегда тчательно :)))чтобы алл инклюзив и т.д. :))) сначала не знаем, что бы нам этакое вкусненькое поесть..а потом не знаем, как похудеть :)) Вообщем - когда отель располагает хорошим тренажерным залом - всегда стараюсь ходить..но обычно это как-то на вторую половину дня приходится.
Мила © (20.08.2003 11:08) Прямая ссылка
Мила © (20.08.2003 11:08) Прямая ссылка
Олл инклюзив мне не нраа..Мы полупансион выбираем..Но там такие ужины, такие десерты..Мнямммм.. В общем, после двух недель 50 кг зашкаливает к 53..и все по новой
Малюля © (20.08.2003 11:08) Прямая ссылка
Малюля © (20.08.2003 11:08) Прямая ссылка
Олл инклюзив мне не нраа..Мы полупансион выбираем..Но там такие ужины, такие десерты..Мнямммм.. В общем, после двух недель 50 кг зашкаливает к 53..и все по новой
Малюля © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Малюля © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Олл инклюзив мне не нраа..Мы полупансион выбираем..Но там такие ужины, такие десерты..Мнямммм.. В общем, после двух недель 50 кг зашкаливает к 53..и все по новой
Малюля © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Малюля © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Ой-ой ужас какой ))), приедешь домой, на работу выйдешь, все как рукой снимет.
НМК © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
ой-ой-ой, даже не заморачивайся, все пройдет с выходом на работу...
НМК © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
ой-ой-ой, даже не заморачивайся, все пройдет с выходом на работу...
НМК © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
НМК © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
а ты ешь рыбу и овощи... и десерты выбирай полегче: желе, фрукты, творожные или йогуртовые....
Umni © (20.08.2003 13:08) Прямая ссылка
Umni © (20.08.2003 13:08) Прямая ссылка
А ведь хочется ТАКИЕ десерты..ну как себе отказать..когда ВСЕ ПРОСТО РЯДОМ..лежит ...и запах такой :))) от всей этой вкуснятины..невозможно удержаться!
Мила © (20.08.2003 16:08) Прямая ссылка
Мила © (20.08.2003 16:08) Прямая ссылка
Муж смеется надо мной..:)) но то, чего дома не ем, там просто не могу пропустить..
Хотя в основном на овощи налегаю..Помидоры тааам - не чета местным.. такие слаадкие!
Малюля © (20.08.2003 17:08) Прямая ссылка
Малюля © (20.08.2003 17:08) Прямая ссылка
А мне, ка-аца, что просто есть нужно меньше, а то глазами то все, что есть ентом самом шведском съесть можно. Двигаться больше: море, пляж, прогулки по пляжу, всякие пешие "туры" по округе, а к фитнесу, если на отдыхе не лежит душа, так и не "насилуй" ее.)))
НМК © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
НМК © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Я не на море отдыхала, но в местный клуб ходила. Три раза в неделю по часу на отдыхе вполне можно выделить, мне кажется.
Скалли © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Скалли © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Я, правда, не на море была, но в местный спортклуб ходила. Три раза в неделю по часу на отдыхе вполне можно себе позволить, по-моему. Ну и после отпуска осталась довольна результатами - минус 1 кг (хотя ела больше, чем обычно, в основном рыбой "перебирала"), и мышцы остались в тонусе, так что первые по возвращении тренировки в родном клубе мучений не доставили.
Скалли © (20.08.2003 11:08) Прямая ссылка
Скалли © (20.08.2003 11:08) Прямая ссылка
А я всегда с отдыха приезжаю похудевшая, несмотря на шведские столы и олл-инк:)
а вот после отдыха... продолжаю есть так же как и там, и вот тут-то и начинается толстение:))
Mrs © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Mrs © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
А я всегда приезжаю с отдыха похудевшая:) несмотря на шведские столы и олл-инки:)
а вот после отдыха, когда я продолжаю есть столько же сколько ела там, думая, что мне все ни по чем:), вот тут-то и начинается толстение:))
Mrs © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Mrs © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
А я всегда приезжаю с отдыха похудевшая:) несмотря на шведские столы и олл-инки:)
а вот после отдыха, когда я продолжаю есть столько же сколько ела там, думая, что мне все ни по чем:), вот тут-то и начинается толстение:))
Mrs © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Mrs © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
А я всегда приезжаю с отдыха похудевшая:) несмотря на шведские столы и олл-инки:)
а вот после отдыха, когда я продолжаю есть столько же сколько ела там, думая, что мне все ни по чем:), вот тут-то и начинается толстение:))
Mrs © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
Mrs © (20.08.2003 12:08) Прямая ссылка
А я всегда с отдыха приезжаю похудевшая, несмотря на шведский стол и олл-инк:)
страшное начинается после возвращения:)))) я продолжаю есть в том же ритме и в таких же кол-вах, как на отдыхе, надеясь, что моей фигуре все ни по чем, и... начинаю толстеть...
Mrs © (20.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Mrs © (20.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Я, правда не на море, ходила в местный зал. Трич аса в неделю на отдыхе не напряжно абсолютно. зато похудела еще на кг и мышцы остались в тонусе, поэтому на первых после отпуска тренировках не умирала.
Скалли © (20.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Скалли © (20.08.2003 14:08) Прямая ссылка
