Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2003 года >  Как?

Как?

Я недавно видела девушку, у которой пресс был квадратиками (не как у Шварчнежера, а более “женственно”, и очень красиво). Как такого добится? Пресс я качаю ежедневно, он у меня твердый, но хотелось бы “рельефа”
Zhen'ka © (08.07.2003 22:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка



Zhen'ka © (08.07.2003 22:07)
Прямая ссылка

девушка если вы не лесби,то зачем вам мужеобразный живот???
недоумение © (09.07.2003 02:07)
Прямая ссылка

Он не мужеобразный, просто рельеф есть. Намного красивее смотрица, чем “пузико”:) Кстати, сколько я девчонок лесби знала, они наоборот о своей внешности не сильно заботились. Их в друг друге внутренные качества привлекают, а перед парнями викручиваться им не за чем:)
Zhen'ka © (09.07.2003 03:07)
Прямая ссылка

А что, если такой живот, то сразу лезби? Или если лезби, то должна иметь кубики на пузе?
Tixonia © (09.07.2003 11:07)
Прямая ссылка

не ну номанно, начали с кубиков закончили лезби!))))
АЛЕНКА с больным горлом © (09.07.2003 11:07)
Прямая ссылка

дааааа.... железная логика
Anais © (09.07.2003 12:07)
Прямая ссылка

Евгения, мой Вам совет попытайтесь делать более аэробную нагрузку. Т.е. быстрый темп и большее количество повторений. А главное регулярно!!!
LANA © (09.07.2003 03:07)
Прямая ссылка

только аэробика обнажит твой накаченный пресс, по-секрету :)) квадратики есть у всех, только вот скрыты за большим-меньшим количеством ЖИРА. Еще для полной прорисовки нужна спец диета, если не ошибаюсь, то малоуглеводная.
Натка © (09.07.2003 10:07)
Прямая ссылка

Спасибо за ответ. С диетой малоуглеводной правда тьяело будет. Дело в том что я веган (никаких продуктов животного проишойдения не ём, и это не по диетическим убейдениям, а потому что я против убийства животных.) Поэтому из белков наверное остаются только бобовие (там углеводов опять же много), тофу и орешки. Я кстати недавни из тофу такие вкусние котлетки сделала, родители их у меня таскали, заверяя, что они круче мьяса;))
Zhen'ka © (09.07.2003 16:07)
Прямая ссылка

и еще. этот рельеф недолговечен, т.е. тетки, кот на картинках или плакатах показывают свои "квадратики" идут к ним самоцельно, т.е. к определенному дню, соревнованию, показу, дефиле, созданию портфолио и пр. дальше они хоть и продолжают заниматься, но вот диету, на кот. прорисовали "квадратики" прекращают, до следующего важного этапа в жизни.
Натка © (09.07.2003 17:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору