Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2003 года >  всем привет!!!!

всем привет!!!!

у меня толстые икры...НЕ ЗНАЕТЕ ,ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ,ЧТОБ ИХ УМЕНЬШИТЬ?????:))))))))))))
lija © (16.03.2003 00:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


У меня всегда были толстые и не только икры.1,5 года хожу на шейпинг.Не могу поверить, что это мои ноги.Упражнения есть на растягивание икр.Только это не быстрый процесс
АРТЕМИДА © (16.03.2003 00:03)
Прямая ссылка

ты хочешь сказать,что уменьшила обьем икр???? Расскажи,плизз,поподробнее, для меня эта проблема ОЧЕНЬ насущна!
Лена © (16.03.2003 00:03)
Прямая ссылка

Уменьшила,ушел жир и икроножная мышца вытянулась,а была короткая и круглая( называют,вроде,петушиной).У меня с детства вредная привычка ходить на носочках.Ногами я серьезно занималась,на все части
АРТЕМИДА © (16.03.2003 01:03)
Прямая ссылка

вот это да... А какие упражнения способствуют вытягиванию мышцы? Класс!
Tixonia © (16.03.2003 01:03)
Прямая ссылка

Думаю,помогли все упражнения для мышц ног,а особенно на тренажере дя ягодиц и задней бедра-икры тянутся,и еще: становишся в позу коровы максимально на носки и опускаешь пятки на пол попеременно и вместе
АРТЕМИДА © (16.03.2003 01:03)
Прямая ссылка

Что тут можно сказать.. В А Х ... :))) Мы тобой гордимся! :)
Tixonia © (16.03.2003 01:03)
Прямая ссылка

поза коровы - это как?
Лена © (16.03.2003 23:03)
Прямая ссылка

АРТЕМИДА, ОчЕНь ИНТЕРЕСНО!!!!!!!!!!! РАССКАЗИ ПЛЗ!!!!!!!
Christy © (16.03.2003 01:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору