| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > йога - в группе или персональные |
йога - в группе или персональные
как лучше начинатьзаниматься йогой - сначала в группе или с персональным тренером?? и какую форму лучше одевать??
Kedicik © (31.10.2002 11:10)
Прямая ссылка
Главное настроить себя на то, что ты все можешь и умеешь. Ну не получится в первое занятие, зато к концу месяца всему-всему научишься. Но для хравбрости можно взять и пару занятий с тренером один на один.
Val © (31.10.2002 11:10) Прямая ссылка
правильно надо идти в группу соответстующую подготовке! И упражнения там полегче и товарищи такие же!!!
Котёнка © (31.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Kedicik © (31.10.2002 11:10)
форму лучше одевать обтягивающую, но не стягивающую! Просто свободная может неудобно задираться и скатываться! а слишком утягивающая может больно где-нибуть пережать!!
Мне нравится заниматься в группе, хотя с личным тренером я не пробывала!
Котёнка © (31.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Котёнка © (31.10.2002 11:10) Прямая ссылка
просто я боюсь показаться чайником в группе. хотя как раз есть группа для начинающих:)
Kedicik © (31.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Kedicik © (31.10.2002 11:10) Прямая ссылка
Главное настроить себя на то, что ты все можешь и умеешь. Ну не получится в первое занятие, зато к концу месяца всему-всему научишься. Но для хравбрости можно взять и пару занятий с тренером один на один.
Val © (31.10.2002 11:10) Прямая ссылка
правильно надо идти в группу соответстующую подготовке! И упражнения там полегче и товарищи такие же!!!
Котёнка © (31.10.2002 12:10) Прямая ссылка
:) значит, скоро начну ходить:))
Kedicik © (31.10.2002 12:10) Прямая ссылка
Kedicik © (31.10.2002 12:10) Прямая ссылка
