| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > Хелп!!!! |
Хелп!!!!
Девоньки подскажите упражнения для внутр. стороны бедер.
юсер © (17.10.2002 16:10)
Прямая ссылка
Приседания во второй (первой) позиции, плавание брассом (лучше с дощечкой), махи ногами в сторону. Можно как стоя, так и лежа на боку.
Val © (17.10.2002 16:10) Прямая ссылка
спасибочки!!!!!
юсер ушел делать упражнения © (17.10.2002 16:10) Прямая ссылка
юсер © (17.10.2002 16:10)
Приседания во второй (первой) позиции, плавание брассом (лучше с дощечкой), махи ногами в сторону. Можно как стоя, так и лежа на боку.
Val © (17.10.2002 16:10) Прямая ссылка
спасибочки!!!!!
юсер ушел делать упражнения © (17.10.2002 16:10) Прямая ссылка
добавлю еще выпады вперед и назад с гантельками
Натка © (17.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Натка © (17.10.2002 17:10) Прямая ссылка
