| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Шейпинг или аэробика |
Шейпинг или аэробика
Всем спортсменам физкультпривет!Моя проблема вот в чем. Каждый вечер ложусь спать и зарекаюсь, что утром встану и начну заниматься спортом, но утром глаза не могу открыть, так спать хочется, что все откладываю на завтра. Как с собой бороться? Хотя особых проблем у меня с фигурой нет, типа лишних килограммов или целлюлита, даже можно сказать что я худышка, но хотелось бы держать мышцы в тонусе и заниматься дома, только вот что выбрать шейпинг или аэробику, чтоб вес не сбросить а фигуру подправить?Дайте дельный совет!!!
Ольга © (19.08.2002 12:08)
Прямая ссылка
Хочешь продам? Силу воли :-) В обмен на худобу и стройность.
Val © (19.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Сила воли появляется тогда когда тебе нужно что-то преодолеть, а когда просто так, то заставлять себя надо или цель пока недостижимую выбрать. если цели нет, то желания заниматься не будет, я так думаю..
Натка © (19.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Ольга © (19.08.2002 12:08)
хехе :)) вечерний бег, скакалка, обруч, приседания, отжимания, упражнения на пресс это можно делать дома. Можно и музычку включить, но чтобы не отвлекала от счета повторений.
Натка © (19.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (19.08.2002 12:08) Прямая ссылка
полностью согласна :)))
Привте, Натка!
Tixonia © (19.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Tixonia © (19.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Привет, привте :)))
Натка © (19.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Натка © (19.08.2002 13:08) Прямая ссылка
По поводу справок :))
Точного адреса у меня нет, но вот по памяти :)))
пересечение Ленинградского пр-та и 1-го Боткинского проезда. Поворот с трамвайных путей, за металлической оградой 1-эт. домик (по карте вроде выходит д.8/31).
А вообще, можно ведь эту справку получить в любой поликлинике, кот. проводит медкомиссии.
Натка © (19.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Натка © (19.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Спасибо, непременно сделаем.
Думаю, что лучше нам будет проехать в какое-то проверенное место, чем бегать по своей поликлинике и трепать себе нервы
:(
Tixonia © (19.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Tixonia © (19.08.2002 15:08) Прямая ссылка
а вообще чем раньше займешься спортом, тем промлем с течением времени будет меньше. Сколько лет?? до 25?? или до 30?? Если последнее, очень хочется узнать как смогла без спорта сохраниться.
Натка © (19.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (19.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Мне пока 23года. Я согласна что чем раньше займешься спортом выглядеть и чувствовать себя хорошо будешь дольше, вот у кого б силы воли на это занять?
Ольга © (19.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Ольга © (19.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Хочешь продам? Силу воли :-) В обмен на худобу и стройность.
Val © (19.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Сила воли появляется тогда когда тебе нужно что-то преодолеть, а когда просто так, то заставлять себя надо или цель пока недостижимую выбрать. если цели нет, то желания заниматься не будет, я так думаю..
Натка © (19.08.2002 14:08) Прямая ссылка
