| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > приобретаю ортопедический мячик! |
приобретаю ортопедический мячик!
я тут занималась лечебной гимнастикой с мячиком ортопедическим. Теперь покупаю его себе. Подскажите, какие упражнения на нем можно выполнять в плане укрепления мышц? я например, обхватывала его ногами и работала над бедрами с внутренней стороны (не спец. - не знаю, как они называются). Но ведь еще масса всяких упражнений?
кся © (21.08.2002 15:08)
Прямая ссылка
кся © (21.08.2002 15:08)
