| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Как живот убрать? |
Как живот убрать?
Девочки, недавно я родила второго ребенка. Ну, понятно, в каком плачевном состоянии находится внешность моего живота.. :))) Как вернуть ему былую красоту? :))) А то муж уже ласково называет мое пузо "желе".. Кто может подсказать какие-нибудь действительно эффективные проверенные вами упражнения на пресс?
Оля © (18.08.2002 17:08)
Да-да, и мне хотелось бы ещё узнать через какое время после родов (если они прошли вполне удачно, без осложнений)можно качать пресс и вообще заниматься спортом??
Косынка © (18.08.2002 21:08) Прямая ссылка
Мои роды прошли благополучно чуть больше 2 недель назад и я уже собираюсь начать упражнения! Т.к. чувствую себя прекрасно. :)
Оля © (19.08.2002 13:08) Прямая ссылка
http://www.podruga.net/krasota/0100.html
чмок))
Ляля © (18.08.2002 22:08) Прямая ссылка
тут правда не всё, но тем не менее...
Ляля © (18.08.2002 22:08) Прямая ссылка
Ляля © (18.08.2002 22:08) Прямая ссылка
Спасибо, девочки!
Оля © (19.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Привет. Пишет тебе олея , надо кацати прес , ложиси на спину и одновремено подними и руки и ноги так надо продеряти 1 минуту делай так каждый дени и резулитат увидеши церез 2 недели. Пока желаю успехов.
olga lerius © (19.08.2002 00:08) Прямая ссылка
на пресс-то можно делать упражнения, но раз висит живот после беременности, то это не в прессе - это матка растянулась, а сие только операционным методом убирается, врочем говорят это несложная операция и если животик подвисает, то нет проблем подтянуть
а так можно попробовать прессотерапию - должна укрепить тонус мышц и кожи живота .. я вот как малышке будет месяц и не так будет страшно ее оставить на пару часов тоже пойду не такой курс ))
Dezi © (20.08.2002 09:08) Прямая ссылка
Dezi © (20.08.2002 09:08) Прямая ссылка
